老人秋季爱打瞌睡,秋乏须当心秋季保健

夏季过去了，夏季是一个容易打瞌睡的季节，但是现在是凉爽的秋季了，还是有很多的老年人容易打瞌睡，这就是所谓的秋乏，老年人秋乏可能是由于疾病引起的，下面我们就来看看老年人为什么会秋季还打瞌睡？

晚上睡七八个小时

白天还瞌睡可能是疾病

“晚上睡觉也不少，可白天还总是困，怎么回事呢?”62岁的王大爷最近总是犯困，可是又找不到什么理由，很多人劝他是正常现象，可是真是这样吗?老年人犯困是“秋乏”，还是预示着某种疾病呢?

打瞌睡（打盹儿）是指比通常睡眠时间要短的一段睡眠。平时我们长时间连续做一件事时会出现打瞌睡现象。

不过，如果您晚上能保证7~8小时的睡眠，在白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉地睡着了，可能就是某些疾病在“作祟”。

脑血管病、心脏病、甲减等都打瞌睡

到底老年人爱打瞌睡预示着哪些疾病呢?

何秋表示，首先，爱瞌睡要警惕脑血管疾病。中老年人的脑血管如果发生了硬化，出现脑供血不足，甚至形成血栓造成脑梗塞，就会导致脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，影响大脑正常功能的发挥，会出现打瞌睡等。这类患者，可能还会出现头晕、头痛、肢体麻木无力等合并症状，尤须注意。

其次，爱瞌睡可能是心脏病的信号。由于大脑是人体的“司令部”，时刻控制着人体的各个器官活动，而脑组织对缺血、缺氧最为敏感。

因此，大脑代谢受到心脏收缩功能的影响非常大。当中老年人患有心脏病时，心脏向外泵出的血液会减少，大脑就会出现缺血、缺氧现象，从而引起精神不振、爱瞌睡等症状。

再次，爱瞌睡的患者可能存在呼吸睡眠暂停综合征。本病多见于体型肥胖、有酗酒等不良习惯的中老年男性。

这些患者在睡眠时因呼吸不流畅而导致暂时窒息，睡觉时打鼾是其最典型的症状之一。

通常，鼾声响亮但不规律，时断时续，声音忽高忽低。因为他们不能完全进入睡眠状态，所以即使夜间睡眠时间很长，也不能得到足够休息，白天出现没精神、疲倦、打瞌睡等表现。

第四，甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）也常表现为困倦、爱瞌睡。

这类患者主要是由甲状腺出了故障，甲状腺合成和分泌甲状腺激素减少所致。

他们可能还会有懒散、不愿活动、肢体肿胀、记忆力和智力� ��退、反应迟钝等情况，也要引起我们重视。此外，爱瞌睡还可能是血脂异常、糖尿病、慢性肾炎、慢性肝病等慢性疾病的征兆;一些抑郁症的患者夜间睡不好觉，白天又犯困、打瞌睡，也是常有的现象。

如果老年人晚上已经睡的很足了，那么白天还是存在打瞌睡的情况的话，那么就要注意是不是患有了一些疾病，就要去医院接受正常的检查了。