如何提高性功能的效果更好,导致性功能出现障碍的原因是什么

一、如何提高性功能的效果才好

方法一：患者仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。方法二：分为3步：1，端身正坐，叩齿36次，搅舌后鼓漱口腔，吞咽津液，轻搓涌泉穴左右各99次，继而松宽衣带，放松形体。2，取卧位，面向右侧，枕头高低适中，口唇轻闭，舌抵上腭，闭目养神，右上肢外展，曲肘仰掌于枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松，保持自然弯曲，左下肢屈膝为45度，双足趾内收（无须特别用力，仅用意念调整）。3，自然呼吸，调匀为宜，以后调神时，呼吸任其自然。即要求心静神宁，排除杂念，注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳，纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中、焦虑有改善作用。

二、性功能出现障碍的表现是什么

1.阳痿是指阴茎不勃起或勃起不坚，不能进行正常性生活。阳痿可由器质性病变或精神因素引起。器质性病变引起的阳痿，表现为阴茎在任何时候都不勃起，而精神因素造成的阳痿，只是在性兴奋时或性生活时阴茎不勃起，在平时或睡眠状态却有可能勃起。2.早泄是指阴茎虽能勃起，但在性生活时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精，不能进行正常的性生活活动。性生活时射精早晚无一定标准，个体差异很大。一个具有正常性功能的人，在不同条件下射精快慢也有较大差别，因此正常人在性生活时偶尔出现射精过早，不应视为病理现象。只有经常射精过早，以致不能完成性生活过程时，才能视为病理性的。所以不应以性生活射精早晚或女方是否达到情欲高潮来判断是否为早泄。3.遗精是指在无性生活活动时发生的射精。遗精在未婚青壮年中80%以上都有这种现象，不一定是病态。只有长时期频繁遗精才被视为疾病。表现为由于性意念，不射精是指性生活时，虽经一定时间也不引起射精和情欲高潮者，几乎都是精神因素所造成。不射精应与逆行射精相区别，后者在临床表现无精液射出，但有情欲高潮，只是精液逆向流入膀胱。

三、男性性功能出现障碍会有哪些不良的影响

1、让男性丧失自信，加重病情，早泄严重的会让男人� �得自己不“行”，从而产生心理上的严重障碍，自信心下降也就更加重了病情的发生，形成了非常恶性的循环。2、阳痿早泄的危害不只影响夫妻间的感情，长期下去还会使夫妻双方达不到性满足，直接危害了夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻间的感情及家族和睦。3、在性生活中往往是妻子感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去了兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。4、精神不振，影响工作是阳痿早泄的危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并会长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。5.造成结婚多年不育。使自己无法像其他的父亲那样，拥有自己的宝宝。

四、导致性功能出现障碍的原因是什么

茶

茶对于性功能也有正反两方面的作用。茶叶中含有许多生物碱，如*、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对性功能有益。但晚上饮茶，则会提高神经系统的兴奋性，从而导致失眠。过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力亦下降。因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。咖啡也是一种兴奋剂，会提高性兴奋性，使性欲提高，性高潮出现的时间缩短，并且对女性的作用比男性明显。但是咖啡多饮对人体并无益处，它可使人在性生活后仍处于兴奋状态，不利于体力和精神的恢复。

*

有人认为，使用*早期能增加性感和性生活能力，但是动物试验证明，有降低血循环中睾丸酮的水平和抑制精子生成，引起性功能障碍和不育症。但也有人认为，吸食*，均可降低血液循环中睾丸酮水平，造成男性阳痿等性功能障碍，停止吸食*后，则可在几日内恢复性生活能力。调查资料表明，*、赌博也会损害或影响性功能，引起阳痿和阴冷，这是因为，*和某些药品可以直接损害生殖器官，抑制性功能，削弱性能力。

嗜好

在一些人的生活习惯中，酒、烟草、药物成为他们生活的一部� ��，甚至成为嗜好，这些嗜好对健康，包括对性功能有着很大的影响。有关资料表明，烟、酒、咖啡、可乐、茶等嗜好，都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制阴茎勃起。一些研究者认为：酒精有一种“非抑制”效应——也就是说酒精能降低个体通常所具有的性抑制，所以在某些人中可使感觉松弛并增强性欲。据一项研究报告，被询问的68%的女性和45%的男性，认为饮酒可增加性快感，这也许就是所谓的“非抑制”理论。