更新时间:2024-07-18 00:40:43

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治疗女性月经量少的6大健康食谱

BY:Adalia 2024-07-18 00:40:43 895 ℃

月经是女性

每月一次的象征,月经量过少或者月经量过多都是不正常的,关于治疗女性月经量少问题,有关妇科专家提议多吃以下7大健康食谱有助于解决月经量少的问题。

1、乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归黄芪茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、糖、黄酒,清各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。3、生化蜜膏

 

 3、母鸡艾叶

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛舌淡脉细。

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治疗女性月经量少的6大健康食谱

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