很多人都在问一个问题,一年四季吃什么,每个季节的养生方式和方法都是有所区别的,比如说夏季应该吃清凉一些的,秋冬季节的饮食是温补的,要适应不同的季节,羊肉适合冬季食用,具有滋补的作用,下面来介绍香菜炒羊肉的做法。
主料:羊肉300g、香菜100g
辅料:植物油8茶勺、盐4g、小米椒3个、生抽1茶勺、胡椒粉3g、淀粉3g、香油1茶勺、花椒粒2g
步骤:
1.准备材料
2.把香菜洗净沥干水分切段
3.小米椒洗净切丁
4.把羊肉切丝,用淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀,再用香油拌均匀腌制5分钟左右
5.热锅凉油,油热7成下花椒粒爆出香味,下羊肉翻炒2分钟出水分出香味,加小米椒。加盐翻炒均匀,加香菜,翻炒均匀即可
羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 这道菜爽口但是不油腻,搭配香菜食用的话会有一种特殊的香味,而且还可以有促进食欲的作用哦,经常食用不仅可以有缓解阳痿早泄等疾病,而且还可以有补肝益气的作用哦,适合各类的人群食用,很滋补的一道菜。
关于香菜炒羊肉的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃羊肉具有滋补的作用,不仅可以补充丰富的能量,而且还有驱寒的作用哦,适合的人群也是很多的哦,希望这道菜能够给你带来冬季的温暖。
喷香羊肉壮体质——白菜丝瓜羊肉汤
而白菜芯嫩而甜,丝瓜也软而清甜,两者配合,可以解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、清热解毒。当令美食一点通原料:白菜芯200克,丝瓜150克,杭菊花15克,淫羊藿12克,香叶10克,羊肉250克,大枣10枚,玫瑰酱、精盐适量。再将白菜芯、丝瓜、羊肉、红枣分别洗净,丝瓜去皮,对半剖开去瓤;羊肉切片;白菜切段;红枣去核。
羊肉搭配何种食物能壮阳?羊肉加香菜可开胃壮阳
羊肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。鸭肉配山药:老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
香菜炒羊肉——温补健脾
加盐翻炒均匀,加香菜,翻炒均匀即可羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。关于香菜炒羊肉的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃羊肉具有滋补的作用,不仅可以补充丰富的能量,而且还有驱寒的作用哦,适合的人群也是很多的哦,希望这道菜能够给你带来冬季的温暖。
Hash:994c2bf3400c45dcd551ea877ed4b98f303728c7
标签:
香菜
羊肉
健脾
温补
【声明】本文由用户Prudence发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。