给宝宝添加鱼肝油要注意什么

很多家长都会给宝宝添加鱼肝油，鱼肝油是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，能有效预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。本文我们就来看看在给宝宝添加鱼肝油的时候要注意些什么。

母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。

鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

1、征求医生的意见，在医生的指导下和监护下进行，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。

2、根据小儿月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说，早产儿应提早添加鱼肝油，随月龄增长可适当增加用量。

太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D，户外活动多者可以少用鱼肝油。另外，一些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列，已强化维生素A、D，有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。

3、鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或A制剂，以免导致另一种维生素中毒。

在国内，维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高，多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。

怎么帮助生长旺期的宝宝补钙

我们的一生中有两个生长激增期，那就是婴儿期及9-18岁的事情，宝宝1岁时的体重是出生时的3倍，身长是初生时的1.5倍。这孩子的婴儿期缺钙或或发生佝偻病的概率是很高的。那家长该怎么帮婴儿补钙呢?

1.提倡母乳喂养，母亲补充钙剂，每天服用钙片，每餐2片，必要时晚点再服用2片。

2.处于断奶时期的婴儿(3-4个月)逐步添加辅食，如米粉、蛋黄、菜汁菜泥等，这时可将钙片研碎，混在米糊中喂入，每天2片，长得比较大的孩子可以加用一片，并让孩子逐步自己含服。

3.在补充钙剂时，还应补充足量维生素D3(鱼肝油)。