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婴儿辅食怎么做?是不是很多新手妈妈都选择去超市为
宝宝挑选
辅食呢?其实
婴儿辅食制作起来并不麻烦,而且自制的辅食不含有任何添加成分,
美味又营养,今天小编为大家推荐新妈必学居家自制的婴儿辅食,还在为宝宝辅食发愁的妈妈,你准备好了吗?
(1)蛋黄:将鸡蛋煮熟后,除去蛋壳、蛋白,取出蛋黄,捣烂泥状给婴儿吃。开始每顿吃1/4,以后逐渐增加。
(2)鸡蛋粥:待粥煮如糊状时,将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内。并加入少许食盐,充分调和即成。
(3)菜水、菜泥和碎菜:将切好的蔬菜放进沸水中煮沸5分钟,去菜留水即为菜水;将菜捣碎,去掉菜筋,放在锅中旺火加油急炒,就成菜泥;将菜切碎,旺火急炒,即成碎菜。
(4)西红柿汁:将新鲜成熟的西红柿洗净,用开水烫软后去皮和蒂,用消毒纱布包好捣碎,用汤匙挤出汁,加适量温开水和白糖搅匀。
(5)5%米汤:以5克米粉用冷水调匀,加水到半碗(100毫升),再加糖二茶匙,边搅边加热,煮沸即成。
(6)熟苹果:将苹果洗净去皮,切成小片,置于小铝锅内,酌加糖和水后,煮熟即成。
(7)肉末、肉末粥:选用瘦肉约50克洗净,用刀剁成细末,然后煮烂以匙压成末状,即成肉末。将肉末放入粥内,加盐少许,煮沸即为肉粥。
(8)肝泥、肝末:将猪、羊肝用刀横切,用匙挤压后,刮取血浆样的东西,就是肝泥。肝泥可加在面条或稀粥中煮熟喂给婴儿吃。将肝煮熟后,剁成极细的颗粒,即为肝末。
(9)鱼末、鱼末粥:将鱼清蒸后,去掉鱼皮和骨刺,取约50克鱼肉剁碎,用匙挤压即成鱼末。将鱼末放入粥中,加入少许食盐、煮沸,即为鱼末粥。
婴幼儿辅食制作方法,适合婴儿蔬菜辅食食谱,婴儿水果辅食食谱,各类婴儿辅食的添加顺序
一、婴幼儿辅食制作方法水果的制作方法1.制作成果汁(针对1岁以下)【选择新鲜的水果】,比如橘子,西瓜,苹果,梨子等。【制作步骤】:1.1、用水冲洗干净,再去掉果皮,将果肉切成小块(或去掉果核在碗中捣碎)。1.2、然后用小铁勺背挤压果汁(或用消毒纱布基础果汁)。方法二:
婴儿辅食怎么选_如何选择婴儿辅食
婴儿辅食的选择原则是什么1、选择国际化大品牌,口碑好的。妈妈在选择辅食时不但要关心营养,同时要特别关注食品的安全性,因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食,如雀巢金装米粉,其营养性、安全性是有保障的。而在选择蔬菜类时建议妈妈选择有机的,以确保安全。2、选择鲜嫩,口感好的。妈妈在选择辅食时,原料要
婴儿辅食食谱,婴儿辅食食谱推荐
一、几个月婴儿辅食食谱推荐一、香蕉泥。原料:香蕉1/5根。制法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。注意:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。二、米汤。原料:大米1勺水1杯。制法:将米洗净后泡2小时,再入锅加水煮沸;文火煮至水减半时将火关掉;将煮好的米粥过滤只留米汤。三、米糊。原料:营养米粉1勺奶/水6勺。
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