给孕期呕吐妈妈支新招

BY：Hasana 2024-08-16 12:34:11 662 ℃

我知道怀孕早期有呕吐反应，但我已经怀孕五个月了，还是不停地吐，总是没胃口，我的宝宝会不会因此没营养，长不好啊？

真相

目前还不知道孕期呕吐的确切原因，通常认为孕期体内激素水平发生了变化，导致孕妇胃肠不适造成的恶心、呕吐。此外，怀孕期间嗅觉的敏感度提高了，肠胃却变得脆弱，还有一些精神紧张的压力，这些共同造成了孕期呕吐的原因。你并不是个例，有些孕妇的呕吐现象会持续到临产，但宝宝也很健康。

解决措施

1.别空腹。空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物，例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物，例如寿司，冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。

2.吃酸的食物。这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外，你可以准备些柠檬片，感到恶心时就闻一闻，或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。

3.躺下来。当你感到恶心时，如果有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。

4.补充维生素B6。维生素B6有止吐的功效，你可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。

5.活动一下。恶心时，起来走动一下，换一些清新的空气，比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。

一、为什么孕早期恶心呕吐对于深受“害喜”之“害”的妈妈们，她们肯定非常想了解这个原因吧!其实，综合全面考虑，怀孕呕吐的原因有以下几个方面：由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，

孕期呕吐，相信大家都是知道这一症状的，即便没见过，相信大家在电视上面也是见到过的。可以说，怀孕呕吐是很正常的一件事，但是当呕吐变严重的时候，就不正常了。那孕期呕吐应该怎么办呢?今天小编就来为大家介绍一下，想了解的朋友就来看一下吧。孕期呕吐原

孕期呕吐，主要是因为胃的生理条件性的出现的一种排斥情况，主要是为了保护腹中胎儿的。在怀孕早期，孕妇的绒毛膜促性腺激素水平会升高。一般在女性怀孕之后，腹中的胎盘就会分泌出一些绒毛膜促性腺激素，从而抑制胃酸的分泌。虽然孕期呕吐大多数属于正常情况，但是也是个别的人出现比较严重的呕吐症状。

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