如何预防BB“节后综合症”
BY：Quirita 2024-08-15 22:58:37 621 ℃
今年的中秋节和国庆节即将来临，8天长假，很多爸爸妈妈已经在规划假期中宝宝该如何吃、乐、玩的具体问题，但是有一个问题应该提醒家长们，那就是未雨绸缪，欢乐过后莫让宝宝患上儿童“节后综合征”。
儿童“节后综合征”表现为疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等，重者可诱发呼吸道感染和消化不良等疾病。事实上，每逢长假过后，生病或者发生意外伤害的儿童往往成为各大医院里的常客。家长帮助孩子克服“节后综合征”要特别注意以下问题——节日期间饮食要有节制节日期间，父母会不自觉地对宝宝放纵一些，宝宝的不良习惯也很容易在节日里养成，并把这些“恶习”在节后“发扬光大”，带到日常生活中去，形成儿童“节日后遗症”。节日里菜肴丰富，会出现很多油炸食品或油很重的食物，这些食物容易引起宝宝肠胃功能紊乱。还有各种色泽鲜艳的小零食、小点心、瓜子、糖果等，孩子虽然容易对有颜色的食物感兴趣，但建议还是让孩子少吃含有食用色素的食物。宝宝的克制能力一般较差，看见好吃的就贪吃，吃后，感冒、咳嗽、腹泻和肠胃道疾病随之而来。家长们带孩子外出就餐时，应以卫生为最优先考虑的因素。节日过后，家中剩余的饮料及月饼等应尽快收起来，不能让孩子养成每餐喝饮料、没事吃甜食的习惯；对于过节期间已经进食过多脂肪、蛋白质食物的孩子，节后应以清淡饮食，即蔬菜、菌类食物为主，且不可进食过饱；对过节期间食欲差、未良好进食的孩子，要注意调整饮食种类，保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入量，以免发生营养不良。
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如何预防BB“节后综合症”
儿童“节后综合征”表现为疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降等，重者可诱发呼吸道感染和消化不良等疾病。家长帮助孩子克服“节后综合征”要特别注意以下问题——节日期间饮食要有节制节日期间，父母会不自觉地对宝宝放纵一些，宝宝的不良习惯也很容易在节日里养成，并把这些“恶习”在节后“发扬光大”，带到日常生活中去，形成儿童“节日后遗症”。
如何预防节后综合症
而这就是我们接下来要数偶的节后综合征。节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“节后综合症”。医学专家建议，对于“节后综合征”，市民要积极利用各种方式调整心态，还要在饮食上注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。
如何预防节日综合症
摘要：如何预防节日综合症,主题：让宝贝规律生活作者：春色满园221去年“十一”我家宝贝就是因为和我们一起疯玩了2-3天，吃饭、睡觉都不规律了，到了第4天还因为吃的不舒服而闹肚子，最后去儿童医院打了两天点滴才好了。今年..主题：让宝贝规律生活
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