芒果披萨——促进食欲防便秘
BY：Michelle 2024-11-05 05:25:29 277 ℃
现在的人们对于食物的选择性多了，而且也变得很挑剔了。很多人都喜欢吃洋快餐，其实不如自己制作哦，比如说披萨是很简单的一种美食，自己做也很容易哦，今天要介绍的就是芒果，芒果做披萨的话可以有促进食欲的功效哦。
【芒果披萨】
步骤：
1.准备材料
3.加入软化的黄油，边切边混合均匀.加入蛋黄和水，混合揉匀成光滑的面团.面团揉好后冷藏一小时.冷藏后的面团分成均匀的面剂.面剂擀成厚度3~5mm的面片
4.面片紧贴在模具中，压实并去掉多余的面皮，然后继续按压面皮，使其边缘高出模具一点，挞底就做好了.用叉子在挞底底部扎些小孔.挞底放入烤盘中摆好，送入预热好的烤箱中下层，180度8分钟，烤好的挞皮放凉备用.芒果洗净切丁
5.洒一层马苏里拉芝士.送入预热好的烤箱中下层，180度15分钟即可
家里有水果好多，朋友们带过来的，下午做在一起无事，决定用芒果做道甜点-----芒果披萨，芒果的香甜，烤成美味的芒果披萨，与朋友们一起分享快乐与美食吧。芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。这道美食适合各种的人群食用哦，可以有预防便秘的作用，而且还可以有止咳化痰的功效哦，平时的时候可以适当的食用，对身体健有好处，而且芒果是一种很健康的水果，可以起到保健养生的作用。
上面小编介绍了芒果披萨的具体的做法了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦，大家平时的时候可以放心的食用。
芒果披萨——促进食欲防便秘
很多人都喜欢吃洋快餐，其实不如自己制作哦，比如说披萨是很简单的一种美食，自己做也很容易哦，今天要介绍的就是芒果，芒果做披萨的话可以有促进食欲的功效哦。芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。上面小编介绍了芒果披萨的具体的做法了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有降低胆固醇的作用和功效哦，大家平时的时候可以放心的食用。
茼蒿水饺——促进食欲防便秘
茼蒿水饺具有预防便秘的作用，苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时排除有害毒素，达到通腑利肠、预防便秘的目的。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。关于茼蒿水饺的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些常识也有了了解，水饺营养丰富，最主要的还是茼蒿这样的蔬菜具有排毒养颜的作用，促进食欲的同时还可以消食开胃，大家不妨学着自己做做看。
常食太子参炖鸡可缓解便秘促进食欲
《黄帝内经》中说：“故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰。”意思是说，养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。身体偏瘦可分为以下三种情况：●吃的不少却很瘦的人--山药薏米粥这类人大多从小身体就偏瘦，多因内热亢盛所致，也就是说机
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