营养师妻子怀孕时营养怎么补

营养师妻子怀孕时营养怎么补

据报道，怀孕已经5个多月的孙燕姿目前正在新加坡待产。日前，有网友上传了一张孙燕姿大腹便便逛街的照片，她的身材明显比以前丰满了不少。孙燕姿近日也在微博中透露，自己很爱吃甜食，而营养师则吩咐她要早午晚餐吃肉，让孙燕姿不禁大呼：做不到!中国营养联盟副秘书长王旭峰介绍，孕妇比一般人需要更多的蛋白质，光吃甜食不吃肉是无法补充足够的蛋白质的。王旭峰自己的妻子怀孕时，每天的饮食基本上是这样的：早餐吃牛奶、鸡蛋、豆包、凉拌蔬菜，有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用吐司面包替代豆包。

营养师妻子怀孕时都吃什么

据报道，怀孕已经5个多月的孙燕姿目前正在新加坡待产。日前，有网友上传了一张孙燕姿大腹便便逛街的照片，她的身材明显比以前丰满了不少。孙燕姿近日也在微博中透露，自己很爱吃甜食，而营养师则吩咐她要早午晚餐吃肉，让孙燕姿不禁大呼：“做不到！”她还在微博上征询粉丝意见，是应该按自己口味吃甜，还是听营养师的多吃

有助怀孕的8种食物英国营养师力荐

准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔·奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。研究表明，摄入理想剂量的欧米伽3脂肪酸对防止女性患不孕症至关重要。研究表明，怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤。这些物质既具有抗衰抗癌抗炎属性，有益心血管及骨骼健康，又可刺激血液流动，增加怀孕几率。

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