5个月的宝宝如何添加辅食

BY：Alice 2024-10-29 06:55:50 899 ℃

宝宝满4个月之后，就可以给宝宝添加辅食了，这对辅食的营养和质量都有很大的要求，那么，对于4-5个月大的宝宝，添加什么辅食比较好？

宝宝可以吃的食物：米、麦;蔬菜有胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜;水果有苹果、梨、木瓜、香蕉、草莓、提子。不可以吃的食物：任何辛辣的食物;含盐高的食物，如腌肉、香肠;调味品;蜜糖;肉类、家禽;罐头类食物;含酸性重的水果，如柠檬、橙等;鸡蛋;高脂肪食物;硬果。

5个月的宝宝如何添加辅食

宝宝一个月的食谱：

第一周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊;小睡，奶;下午，茶果汁;睡前，奶。

第二周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与米糊或奶与薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁或果汁与胡萝卜法、苹果茸;睡前，奶。

第三周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与木瓜茸或奶与香蕉茸;小睡，奶;下午茶，果汁与苹果茸或果汁与梨茸、青豆茸;睡前，奶。文

第四周从周一至周五：早餐，奶;小睡，奶;午餐，奶与香蕉茸或奶与南瓜茸、胡萝卜薯茸;小睡，奶;下午茶，果汁与青豆茸或果汁西兰花茸;睡前，奶。

一、各类辅食添加顺序从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为：蛋

四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加，添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。

随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显得更加重要。那么，辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大，母乳或奶粉喂养，已经满足不了宝宝对营养的需求，添加必要的辅食，就显

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