石斛解酒护嗓菊花清肝明目
BY：Adalia 2024-07-09 04:39:29 1558 ℃
嗓子不舒服、头晕眼花，职场人士工作忙，应酬多，健康频频亮起红灯。不知中医有什么办法帮助上班族“排忧解难”？
喝酒、通宵唱k：吃点
石斛
石斛是一味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、养阴清热之功的药材。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。常用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
吃饭应酬不免要喝酒，但喝酒多了容易伤肝。石斛滋阴养肝，清肝明目，“清中有补，补中有清”，吃点石斛可以保护肝脏。建议应酬喝酒者，用溪黄草加石斛，清肝解酒。但如果是伴有腹痛、拉肚子、脾胃虚寒症状，则不宜使用。
石斛水还有很好的保护声带的作用。年轻人应酬或聚会，很流行到歌厅通宵唱卡拉ok，而唱k时不少人用声不当甚至“滥用声”，挑战高音，喜欢大声“吼”出来，并且喜欢喝冷饮。这样对嗓子损害极大，有的人第二天就声音嘶哑了。唱歌后喝点石斛水。由于石斛的细胞成分中有一层不透水的角质物质，煮沸后，一般要再煮30分钟左右，有效成分才能充分溶入水中。对于吸烟男性，咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽，可以每天泡点罗汉果茶饮用，也能保护喉咙。
头晕眼花：泡杯菊花水
菊花，主清上焦头目之风热尤善清肝热，具有清热解毒的作用。专家说，人在工作繁忙、头晕脑胀、眼花咽干的时候，泡一杯菊花水喝是很好的选择。对血压偏高血脂偏高的人也是不错的辅助治疗手段。应引起注意的是，对于乏力型体态的人，平时怕冷喜温，懒言少语，体虚乏力，夏天手脚也较凉，吃的没有别人多可大便次数比别人多，吃东西稍凉一点就肚子痛，这部分人是不适合喝菊花水的。
石斛解酒护嗓菊花清肝明目
嗓子不舒服、头晕眼花，职场人士工作忙，应酬多，健康频频亮起红灯。不知中医有什么办法帮助上班族“排忧解难”？喝酒、通宵唱k：吃点石斛石斛是一味甘淡、微咸，性寒，具生津益胃、养阴清热之功的药材。千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上
菊花酒散风清热平肝明目酒
重阳节时已近暮秋，天气逐渐寒冷，容易感染时疾。再加上我国古代有阴阳观念支配，“九”是单数为“阳”，“九九”相重，就意味着阳数的极盛，凡事盛极必衰，于是九九重阳之日就成了令人生畏的灾日。人们为了避开这一不吉之日，就采用出外登高野游方式隔离可能发生灾祸的日常生活。这固然是一种传统的说法，事实上由室内到室
扁豆芡实粥——清肝明目清热解毒
扁豆芡实粥扁豆芡实粥所需材料主要食材糯米、扁豆、芡实、山药、白糖扁豆芡实粥的做法1、扁豆洗净;山药去皮洗净，切块;芡实洗净泡发;糯米洗净，浸泡1小时后捞起沥干。扁豆芡实粥的功效与作用春日湿气较重，人们常会感觉气血运行不畅、疲乏、嗜睡。扁豆、芡实、山药等健脾祛湿的中药材与糯米熬煮成粥，既清润可口，又可健脾祛湿困，实为周末的家庭靓粥，且男女老少皆宜。扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、和中消暑、清肝明目等功。
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