女性更年时期容易患高血脂?
更年期是女性朋友比较感到困扰的一种疾病,因为更年期是每个女性朋友都会经历的一个阶段,女性在更年期的时候身体容易出现一些问题,高血脂也是比较容易发生的,下面小编就为大家介绍一下相关的内容。女性更年时期容易患高血脂更年期的女性身体会出现很多的状
预防更年期女性血脂高的饮食
女性在进入四十岁以后就会遇上更年期了,这个时候我们身体会发生很多的变化,这些变化都会直接影响到我们的身体的健康,所以我们要调节女性更年期的问题。黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的
怎样预防更年期高血压,预防高血压有妙招
冠心病患者及有发病倾向者,不应吃糖或适当地加以限制。若饮食中缺乏蛋白质,可引起体内脏器耗损,营养不良,抵抗力下降。因此应进食低脂肪、低糖、正常蛋白质的食物。运动能预防和治疗高脂血症,尤其是脑力劳动者每天早晚可以跑步或散步,开始每天15-30分钟,在适应后再逐步地增加运动量。避免过度紧张生活要有规律,以保持正常的高级神经活动;过度兴奋会使血中胆固醇增高,工作过度紧张,情绪波动都可引起高脂血症,也易引致动脉粥样硬化。戒烟酒长期饮酒者其血液中低浓度脂蛋白高,易引起高脂血症,应戒酒。
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