吃完避孕药要吃什么,多补充维生素
BY：Stephenie 2024-07-23 16:23:13 484 ℃
很多育龄女性通过服用避孕药的方法进行避孕，虽然这个方法在避孕方面效果是不错的，但是长期吃对于身体或多或少会造成一定的影响，降低影响的方法就是食物，下面主要给大家介绍一下吃完避孕药要吃什么?多补充维生素。
1、补充维生素B6。少数妇女吃完避孕药初期会出现类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等反应，此时可以通过服用维生素B6减轻症状，另外避孕药中含有的雌激素在一定程度上会增加肝脏色氨酸代谢，维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。日常生活之中富含维生素B6的食物为肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等，建议女性在吃完避孕药之后多吃这些食物，还应该做好这些食物之间的合理搭配。
2、补充叶酸与维生素B12。避孕药可抑制十二指肠粘膜叶酸结合酶，这种酶属于肠道吸收叶酸所必需的，酶少了会引起叶酸缺乏，为了补充建议在日常饮食上多吃些含叶酸与维生素B12丰富的食物，可以吃的食物为动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹，同时还应该多吃些蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。
3、多吃新鲜水果和蔬菜。吃完避孕药女性是需要注意日常饮食的，在日常饮食上建议多吃新鲜水果和蔬菜，多吃这些有助于女性身体健康，还可以帮助女性补充维生素等成分。
上述主要给大家详细介绍的就是吃完避孕药要吃什么?多补充维生素。避孕药可以起到避孕的作用，但是经常吃对于女性身体或多或少有伤害，建议吃完避孕药在日常饮食上多补充维生素B6、补充叶酸与维生素B12、多吃新鲜水果和蔬菜。
吃避孕药别忘补充维生素
许多研究资料表明，口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响，并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍。那么，吃避孕药别忘补充维生素你知道吗?下面为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!男人为什么不能吃避孕药第一、与其性腺的功能有关。正常的睾丸每天生
吃避孕药还得补充维生素
吃避孕药还得补充维生素长期服用避孕药影响代谢口服避孕药是育龄女性常用避孕方法之一。连服3个月应补维生素一般而言，连续服避孕药三个月及以上的女性应适当补充维生素。新鲜蔬果补维生素C口服避孕药可影响维生素C的吸收利用，引起牙龈出血等症状。此外，若长期服避孕药出现维生素严重缺乏，引起相关疾病时，应及时咨询医生，必要时改用其他避孕措施。
女性服避孕药需补充维生素
补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。适量维生素B2服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。
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