哈密瓜百合瘦身汤

哈密瓜百合瘦身汤

材料:哈密瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量。哈密瓜洗净皮，去籽切块；瘦肉洗净切块，去水备用；陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲一小时，加盐调味，即可食用。这是一款相当有营养的

哈蜜瓜百合瘦身汤

此款汤不仅有瘦身的功效，其中哈密瓜对高胆固醇有好处，百合可清心安神，陈皮可促进消化。

哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效

孕妇可以吃哈密瓜,但要注意不可多食,适量食用.哈密瓜百合瘦肉汤做法和功效哈密瓜百合瘦肉汤的做法1.哈密瓜洗净，削皮去核，切块;2.瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;3.陈皮用清水泡软，刮去白瓤;百合洗净;4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮沸，转小火煲两个小时，下盐调味即可食用。哈密瓜百合瘦肉汤的功效消暑解热、利尿消肿、化痰止咳，适合烟酒过多人士饮用。因此说吃哈密瓜有防晒的功效。

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