老年人泡脚的注意事项
BY：Lani 2024-07-16 14:33:01 274 ℃
多泡脚对老年人的保健养生具有很大的帮助，但是，泡脚也有很多需要注意的地方。只有采用正确的泡脚方式，才能起到更明显的保健养生的效果，否则，适得其反，反而会损害自己的健康。
1.注意泡脚的时间。老年人泡脚的时间不能过长，一般以半个小时为最佳，否则双脚的局部血液循环长时间过快，容易造成其他部位相对缺血，可能会造成老年人因脑供血不足导致休克。
2.泡脚不宜在饭后半小时内进行。否则会影响胃部的血液供给，长期下来可能会导致老年人营养不良。
3.泡脚后不宜马上睡觉。泡脚后最好趁热揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，等到全身热度缓缓降低后再入睡，这样睡眠的效果会更好。
4.按摩脚盆要慎用
按摩脚盆的水盆力度不够，且刺激面比较大，不容易起到按摩穴位的效果。另外，此类脚盆材料复杂，加入药之后不知道会产生什么反应。所以，对于老年人来说，用木质的泡脚桶是最合适的。
老年人泡脚需要注意什么,老年人如何泡脚
1，老年人在泡脚的时候一定要注意温度，因为老年人的身体感应能力随着年龄的增大，会随之退化，所以在泡脚的时候对于水温的感觉可能不是很敏感，为了防止老年人在泡脚的时候烫伤，所以最好将泡脚水的温度调好以后在进行泡脚。老年人最好是在有人陪伴的情况下泡脚，如果出现身体不适，可以及时的去治疗。
老年人能用艾叶泡脚吗,老人用艾叶泡脚的好处与功效
一、老人艾叶泡脚的好处老年人用艾叶泡脚可以驱除寒气，温养经络艾叶具有非常强大的驱寒作用，使用艾叶泡脚可以促进人体内的血液循环，使得体内的湿气被排出体外，艾叶可以疏通人体的经络，促进人体的阴阳保持平衡，经络一旦疏通了，气血自然也就变得顺畅，湿
老年人感冒了不妨泡泡脚
同时，必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。老年人感冒了不妨泡泡脚中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。由于老年人各器官功能、免疫力、机体抵抗力日趋下降，故一旦感冒，更容易发生并发症，若不及时治疗，易继发、并发更为严重的疾病。急性心肌梗死的早期症状是心肌短暂缺血，医学上将此症状称为“心绞痛”。
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