幼儿吃猪肝多少正合适?
BY：Lewa 2024-07-16 11:28:41 649 ℃
辅食要加点肝泥是很多家长知道的常识，但这个量应该加多少，家长们可能就不大了解了。中国营养学会专家表示，1-3岁的幼儿每月吃猪肝，75克(约一两半)就够。
专家指出，1-3岁是孩子的快速发育期，其对各种营养素的需求都相对较高，但同时，他们对外界不良刺激的防御能力却仍然较差，所以，幼儿的食物选择需要依照营养全面丰富、易消化的原则进行。
含有较丰富蛋白质和铁、维生素A等营养物质的猪肝，由于具有比较好的易吸收性，一直是孩子辅食的佳选。但毕竟，猪肝含有大量胆固醇，一旦多了，可能会造成体内胆固醇含量升高，以至于使成年后发生心脑血管疾病的危险增加。所以，在添加的量上，家长需要慎重一些。
专家建议，3岁以下的幼儿每月选用猪肝75克(一两半)，或鸡肝50克(一两)、羊肝25克(半两)，做成肝泥，分多次食用，就能起到增加维生素A摄入量，提高孩子免疫力的作用。
由于肝脏通常会有些腥味，在制作时，家长最好在烹调方法上下点工夫。比如，将生肝横剖开，或剥去外皮，用刀刮下如酱样的肝泥，加油炒熟，放盐、料酒、葱、姜、蒜、糖拌匀，放粥内喂食;或是将肝煮熟，去筋剁成细泥状，拌油、盐、糖、葱、姜、蒜汁调味后，放进面里做成面食。
幼儿吃猪肝多少正合适?
辅食要加点肝泥是很多家长知道的常识，但这个量应该加多少，家长们可能就不大了解了。中国营养学会专家表示，1-3岁的幼儿每月吃猪肝，75克(约一两半)就够。专家指出，1-3岁是孩子的快速发育期，其对各种营养素的需求都相对较高，但同时，他们对外界不良刺激的防御能力却仍然较差，所以，幼儿的食物选择需要依照营
婴幼儿吃猪肝有什么好处
想必大家都了解到猪肝含有数量多的维他命A和铁，平时适当的吃一些猪肝的话对于维生素A的补充是很有帮助的，并且还有利于促进人的眼睛视力的发育，对铁的补充防止贫血，可是猪肝并不适合所有的人，那么，婴幼儿吃猪肝好吗？其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝可逐渐消除眼科病症。
幼儿每月吃猪肝分量要控制
很多家长都喜欢煮猪肝粥给宝宝吃，猪肝泥当辅助是很多育儿书上都有介绍的。但是猪肝不宜吃过多，家长们注意了，一个月最好不超过一两半。辅食要加点肝泥是很多家长知道的常识，但这个量应该加多少，家长们可能就不大了解了。中国营养学会秘书长翟凤英在&ld
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