孕早期可以吃榴莲吗？

孕妇可以吃榴莲吗？我刚怀孕2个月，平时比较喜欢吃榴莲，那么孕妇可以吃榴莲吗？从营养价值上看可吃、少吃；若患有心脏病、肾病、肥胖则不要吃为好：

榴莲果肉含有多种维生素。营养丰富。香味独特。具有“水果之王”美称。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲。

榴莲营养价值很高。除含有很高的糖份外。含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素。脂肪。钙。铁和磷等。榴莲属热性水果。因而吃过榴莲后9个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝。果核可煮和烤着吃。味道象煮得半熟的甜薯。煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂。还能用作皮肤病药材。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的补养作用。是良好的果品类营养来源。

适用人群：1.1般健康人都可食用。2.病后及妇女产后可用之来补养身体。3.从医理上去分析。患癌之人无论身体多虚弱。始终带点热毒。同1道理。患皮肤病或阴虚肝热者。亦最好戒吃榴莲。免招烦恼。

适用量：每天不超过100克。

特别提示：

1.成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到1股酒精味时.1定是变质。千万不要购买。

2.因榴莲口感较稠结。易积于肠内。多喝开水可助消化。

健康红绿灯：

1.榴莲虽好。但1次不可多吃。因其丰富的营养。您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后。可吃几只山竹。只有水果王后才能降服水果之王。

2.榴莲有特殊的气味。不同的人感受不同。有的人认为其臭如猫屎。有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效。其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。但它它在肠胃中会吸水膨胀。过多食用反而会阻塞肠道。引起便秘。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到便秘的困扰。

3.榴莲含热量及糖分较高。因此肥胖人士宜少吃。糖尿病者更不应该进食。从这点看，孕妇要少吃榴莲，以免受到孕期糖尿病的困扰。

4.它它亦含较高的钾。肾病及心脏病人应少吃。

所以说，孕妇是可以吃榴链的。但大量吃榴莲会使体内血糖升高。还会导致便秘。所以孕妇如果要吃榴莲。以每餐不超过1个橘子大小为限（100g）.