饮食加推拿即是完美脸型
BY：Kenda 2024-07-18 02:42:51 825 ℃
怎样减肥?怎样瘦脸?饮食瘦脸和推拿瘦脸左右开弓吧。推荐一套瘦脸推拿操+瘦脸食品，完美脸型不再是梦拉……经过不懈的努力锻炼，腰是小了，腿也瘦了很多，假如还有一张肥嘟嘟的大脸，那就“大煞风景”了。不过不用担心给大家先容一种极速瘦脸方法，无任是天生的肥脸还是因水肿造成，都可较快、较有效地利用化妆、推拿及其它障眼法帮你剔除。
激试瘦脸推拿操
假如说化妆和发型可以化解你的大脸困惑，那以下这种水肿瘦脸推拿操就可以根除你的困惑。
推荐瘦脸食品
冬瓜玉米汤：由于冬瓜和玉米有往脂肪、往水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇（浸软）5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。
做法：
1、胡萝卜往皮洗干净，切块。
2、冬瓜洗干净，切厚块。
3、玉米洗干净，切块。
4、冬菇浸软后，往蒂洗干净。
5、瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6、煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
推拿步骤
1、要知道自己的脸究竟有多少多余的肥肉，首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
2、取出珍珠般大小的推拿膏，均匀点在下巴和两边脸颊位置。
3、沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟。
4、将双手包住脸颊1分钟，由于掌心热力有助皮肤吸收。如天天能坚持这样推拿，四星期之内就能见效。
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