推荐:孕期食谱红烧猴头菇
下面一起来看看孕期食谱红烧猴头菇的制作方法吧。主料:猴头菇250克鸡胸脯肉200克辅料:冬笋50克白菜100克黄芪20克白术20克调料:姜5克大葱5克酱油5克料酒5克盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克植物油20克制作工艺1。黄芪和白术先煎取汁200毫升;猴头菇去掉针刺和老根,切成片;冬笋切片。锅内放油烧至七成热,先炒鸡肉和猴头菇,变色后加料酒、姜片、葱段和酱油炒几下,加药汁和高汤,用小火焖至肉烂,拣去姜、葱,以盐、味精和湿淀粉勾芡收汁,装盘即可。相关人群此菜适用于脾胃虚弱、消化不良、神经衰弱等症状的人食用。
孕期营养美味食谱:红烧猴头菇
主料:猴头菇250克鸡胸脯肉200克辅料:冬笋50克白菜100克黄芪20克白术20克调料:姜5克大葱5克酱油5克料酒5克盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克植物油20克制作工艺1.黄芪和白术先煎取汁200毫升;猴头菇去掉针刺和老根,切成片;冬笋切
孕期降血胆固醇食谱:红烧猴头菇
主料:猴头菇250克、鸡胸脯肉200克辅料:冬笋50克、白菜100克、黄芪20克、白术20克调料:姜5克、大葱5克、酱油5克、料酒5克、盐3克、味精2克、淀粉(豌豆)5克、植物油20克制作工艺:1、黄芪和白术先煎取汁200毫升
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