菠萝性甘平孕妇可适量食用

菠萝是一种非常美味的水果，产自热带和亚热带。其香味很浓，汁多甜美，是人们非常喜爱的水果之一。下面我们要讨论的是：孕妇能吃菠萝吗？一、孕妇能吃菠萝吗：绝大数孕妇是可以吃菠萝的，只要不对菠萝有过敏反应，均可以吃些菠萝，菠萝有如下功效：1、中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。2、菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。3、菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。4、菠萝有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。二、哪些孕妇不能吃菠萝：每种食物都有些人不能食用，除了对菠萝过敏的孕妇不应接触菠萝外，患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的孕妇也不能吃菠萝。三、菠萝的吃法：孕妇平时吃菠萝不宜一次性吃太多，每次吃菠萝吃一到两片即可。做法：吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。此外，还起到对菠萝的保鲜作用。备注：民间有一种说法，菠萝和蜂蜜不能混吃，否则容易造成中毒。四、孕妇如何挑选菠萝：孕妇能吃菠萝，但是也要懂得挑选菠萝。1、优质菠萝的果实呈圆柱形或两头稍尖的卵圆形，大小均匀适中，果形端正，芽眼数量少。2、用手按压菠萝，坚硬而无弹性的是生菠萝；挺实而微软的是成熟度好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的菠萝；如果有汁液溢出则说明果实已经变质，不可以再食用。3、成熟度好的菠萝外皮上稍能闻到香味，浓香扑鼻的为过熟果，时间放不长，且易腐烂；无香气的则多半是带生采摘果，所含糖分明显不足，食之无味。4、菠萝切开后，香气馥郁，果目浅而小，内部呈淡黄色，果肉厚而果芯细小的菠萝为优质品；劣质菠萝果目深而多，内部组织空隙较大，果肉薄而果芯粗大；未成熟菠萝的果肉脆硬且呈白色。五、结语孕妇可以吃菠萝吗？是的，孕妇可以吃菠萝，但是菠萝也要适当吃。孕� �不像普通人，能够大量重复的吃某一样食品，孕妇在怀胎十月的过程中，最重要的是保持饮食均衡以及健康心态，预防疾病以及定期孕检，做好这几点，必然能安然的生出健康强壮的小宝宝！(责任编辑：Viola)