更新时间:2024-08-16 03:47:35

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夏日8款瘦身茶塑造窈窕身段

BY:Hana 2024-08-16 03:47:35 665 ℃

天气越来越热,热裤迷你裙可以秀出你的身材也能暴露你的缺陷,身上是不是隐藏着不少赘肉呢?现在减肥还来得及。下面,小编就为你推荐紧急减肥8款瘦身茶饮,让你在这个夏季重现窈窕身段!

1.天麻

材料:天麻5克、夏枯草20克。

做法:

天麻泡软后切片,加适量,用小火熬约20分钟。再加入夏枯草熬约10分钟即可去渣饮汤。

2.山楂荷叶

材料:山楂40克,荷叶12克。

做法:

将山楂洗净,荷叶洗净切成丝,一起放入锅中加入适量的水,煎煮20分钟即可。

3.枇杷叶

材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

做法:

将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅中,加入适量的水煎煮20分钟即可。

4.苦瓜

材料:苦瓜干5克,绿茶适量。

做法:

苦瓜干和绿茶一起放入杯中,加入开水,闷10分钟即可。

5.砂糖乌梅

材料:乌梅蜂蜜各适量。

做法:

将乌梅放入锅中,加入适量的水,煎煮20分钟,然后加入适量蜂蜜即可。

6.西瓜番茄汁

材料:西瓜1个,番茄500克。

做法:

将西瓜切开取肉,番茄洗净切成小块,一起放入到榨汁机中榨汁即可。

7.姜韭蒜汁

材料:鲜姜大蒜韭菜各适量。

做法:

将鲜姜、大蒜韭菜洗净,姜、蒜去皮,将所有材料放入榨汁机中榨汁即可。

8.冬瓜

材料:鲜冬瓜1个。

做法:

将瓜洗净,切成碎块,捣烂取汁。尽量饮用。

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