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孕期体重的增加和
运动量的减少,使78%的
准妈妈需要面对
妊娠期血压升高带来的一系列问题,其中9.4%则可能患上
妊高征,需要及时干预才能保证
母婴健康。妊高征是
妊娠高血压综合征的简称,是孕妈独有的一种疾病。一般发生在孕期20周以后,表现为
血压升高、
蛋白尿、
水肿。严重时会出现
头痛、
眼花、
胸闷甚至
抽搐,对母婴健康构成严重威胁。妊高征的重罪对妈妈1.和普通
高血压一样,妊高征也能引起
肺水肿、急性
肾功能衰竭、
急性左心衰、
脑血管意外等。2.8%~15%的孕妈伴有不同程度的
凝血机制
障碍,甚至发生DIC。3.10%的孕妈可能发生
hellp综合征,即
溶血、
肝酶升高、
血小板减少等特征性改变。4.出现
腹水、眼底动脉受损甚至
失明。对
宝宝5.15%的宝宝发生生长受限。6.
胎盘早剥的发生率也占到4.1%。7.宝宝因缺血、
缺氧而发生宫内窘迫。血压略微升高让细心的孕妈内心忐忑,医生更是严肃地警告:血压升高不是小事,如不及时采取行动积极
控制,妊高征这个不速之客便会不期而至,甚至成为致命的威胁,毁掉你原本美好的10月孕期。自我检查1.
血压测量:每天临睡前及起床后都是自我检测血压的
好时机。不过有时激动的情绪、较为激烈的活动都会使血压攀升。如果第一次测血压时显示升高,那么不妨平静休息一小时后再测。若血压仍≥140/90mmHg,就要小心是否患了妊高征。2.是否
水肿:虽然
水肿已不做为妊高征的诊断标准,但超过足踝以上的水肿、严重时可蔓延至全身,甚至在卧床休息后水肿也无法减轻,这些都可能提示着妊高征的发生。对于体重1周内增加大于500g的胖孕妈来说,水肿也是一种明显的
警告标志。3.
头痛、
头晕:孕早期,很多孕妈会出现轻微的头痛、
头晕,这就是妊高征的表现吗?不完全是。因为85%以上的孕妈都体会过类似感觉,这只是正常的
妊娠反应而已。但如果孕期>20周,头痛仍继续加重,并伴有
呕吐、
胸闷,甚至
视物模糊、眼冒
金星
症状,就要警惕了。4.排尿:尿量的减少、尿色是否浑浊都可能预示妊高征。{mosimage}9种女人易妊高●
遗传的力量是无穷的。调查显示40%的妊高征有
家族史。特别是至亲的妈妈或骨肉相连的姐妹有
高血压的孕妈更易患妊高征。●A型
准妈妈。A型
性格不仅是多种疾病的始作俑者,对孕期健康一样不利。因为A型孕妈对刺激容易产生过度反应,使血压升高。●年轻的孕妈(<18岁)以及高龄初产孕妈(>35岁)也是妊高征的高发人群。●孕前已被确诊患有慢性高血压、
肾炎、
糖尿病的孕妈更要密切关注血压指数。●孕前超重(BMI=[体重(kg)÷身高m2>24)会增加孕后血压升高的危险。●超重固然害处多多,但
营养不良(如
低蛋白血症、严重
贫血)同样也会引发妊高征。●
羊水过多、双胎、
糖尿病、
巨大儿及
葡萄胎等都会使
子宫张力过高,引起高血压。●寒冷和气温的变化带来的不仅仅是
感冒,也增加了准妈妈患上妊高征的危险。●近年来的缺
钙学说提示,血钙的降低也是妊高征易发的因素之一。打赢这场妊高征遭遇战难以预测,无法根治,对于妊高征,难道我们真的束手无策了吗?当然不,对于
妊娠期高血压,控制权在很大程度上是掌握在我们自己手中的。左侧卧位——平稳血压睡出来专家认为:左侧位的
睡姿对于孕妈来说是最健康的,因为这个姿势不会给心脏造成
压力,而且,还有以下不太为人知的好处。好处一:
利尿。好处二:减轻子宫对主、髂动脉的压迫,增加子宫
胎盘血流灌注。好处三:降低对
下腔静脉压迫,回心血量增加,增加各脏器的血
流量,改善
胎盘功能。好处四:纠正子宫右旋,有助于纠正子宫胎盘缺氧。好处五:减少升压物质
血管紧张素的生成。
饮食——高血压的啄食者?俗话说“民以
食为天”。有了宝宝更要好好地补。不过对于妊高征的孕妈咪,吃东西可是有讲究的。超重是一大危险因素,所以
热量的限制不可少,每日的
热量不要超过2400
卡路里。高
蛋白(80-100克的优质蛋白)低
脂肪(<60克/日,以
植物脂肪为主)的配比,不仅减少了每日的热量,还可以降低
胆固醇与
甘油三脂的摄入,还能改善
贫血。每日2克的钙剂摄入也会有效地降低妊高征的发生。应对
抽搐——镇静才是王道。如果孕妈在家里发生了抽搐,乱作一团不仅于事无补,更可能火上浇油。在拔打
急救电话的同时,别忘记拉紧
窗帘关闭门窗,减少声音、光亮的刺激,尽量避免抽搐的再次发生。
心理护理——平稳血压的加油站心平气和万事安。虽然
安定的心绪不是万能药,但对于A型性格的孕妈却格外重要。有研究表明,和平的
心情能够平稳血压。观光赏景、优美的乐曲、一本好书,都可以带给人
平和的心境,不妨一试吧。实在不行,不妨请教一下
心理医生,他们会给孕妈们最专业的指导。自我监测——我的身体我作主早晚各一次的血压测量,使我们成竹在胸。按时做
产前检查,也让并发症无所遁形。一旦发生异常,紧急就诊才是最安全的方法。李益文
妊高症的症状妊高症会引起什么?
妊高症的症状表现1.血压升高收缩压17.3kPa(130mmHg),或舒张压12.0kPa(90mmHg)或较孕前增加4/2kPa(30/15mmHg)即可诊断。2.水肿临床上表现为体重增加过多,每周增加0.5千克,下肢和腹壁水肿,重者出现腹水,经休息水肿不消
妊高症准妈妈再次妊娠时还会患妊高症吗?
上次妊娠时,怀孕第28周查出尿蛋白3个“+”,入院当天血压开始升高,得了妊高症。住院治疗16天后,肾功能有一项指标变得异常,做B超医生说有胎盘早剥迹象,于是马上实行剖宫产手术。但最终孩子没有救活。我在书上及网上看到妊高症的高发人群,我并不符
妊高症风险高怎么办,妊高症的饮食调养
对口服避孕药的妇女,要进行血压监测,及时发现血压升高。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者,其妊高征发生率增高。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠高血压会导致血管内的痉挛现象,从而使得胎盘内血流的灌注。适宜于妊娠高血压患者血压较高,饮玉米须茶效果不明显者,饮用本方可收到较好疗效。
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妊高症
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