香菇玉米浓汤，减肥美容的食材
BY：Fredrica 2024-08-17 08:10:30 931 ℃
材料：
作法：
将沸腾后加入切碎的香菇、火腿及玉米粒，再煮5分钟左右；
在汤中加入鲜奶，煮一会；
根据个人口味，加入适量胡椒调味，食用即可。
治疗功效：
香菇和玉米是减肥美容的食材，对于因为久坐而使小肚子生赘肉的电脑族MM来说，会有不错的效果。其中香菇有补肝益肾、健脾养胃、益气活血、健智安神、美容养颜之功效。还可治疗食欲不振、身体虚弱、大便秘结、形体肥胖等病症。
玉米则具有调中开胃、益肺宁心、清热利肝、延缓衰老等功效，最重要的是，近年来，科学家们发现，玉米还有抗辐射、抗癌的功效，这对电脑族来说，可是物美价廉的好东西呢。
疗效指数：★★★★☆
营养指数：★★★☆☆
推荐指数：★★★★☆
个人评分：86分
香菇玉米浓汤，减肥美容的食材
作法：先将香菇和火腿肉切碎成小块；将沸腾后加入切碎的香菇、火腿及玉米粒，再煮5分钟左右；在汤中加入鲜奶，煮一会；根据个人口味，加入适量胡椒调味，食用即可。其中香菇有补肝益肾、健脾养胃、益气活血、健智安神、美容养颜之功效。
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