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未准父母难免会想不通久久不孕的原因,也有可能是在思考问题的时候没有想到
饮食这一环节,研究显示,
奶制品中的半
乳糖和
豆制品中的
雌三醇有可能影响女性正常
排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。还应减少吃以下几种食物:1、
腊肉、
香肠、
咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的
亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“
解毒”、“
排毒”
压力,让
肝脏和
肾脏能好好休息,以便在有
宝宝之后能承担重大任务。各种
咸菜、咸甜口菜肴和其他过
咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少
孕期浮肿和
高血压的危险。2、
芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、
胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
生育困难家庭该如何调整孕前饮食
4、
大蒜多吃
大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到
避孕的作用。5、
咖啡美国全国
环境卫生
科学研究所的研究人员对104位希望
怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。6、
木瓜木瓜是一种很有效的
避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜
蛋白酶,可与
孕酮相互作用,从而达到避孕效果。想怀孕的话,木瓜绝对不能吃!
孕前饮食吃什么,孕前饮食食谱推荐
一、孕前饮食吃什么孕前饮食吃什么好?女性在怀孕期间的主要话题就是吃,为了宝宝的健康,体重已经不再那么关注了,盲目的暴饮暴食、大补特补,这些都是不对的,如果孕妇的体重过高可能在生产的时候会发生难产的危险,宝宝吸收营养也是有上限的,过量的营养摄
孕前饮食禁忌孕前饮食要注意什么
孕前的饮食要多种多样,不要偏食,这样就可以保证摄入足够的营养素。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药,还得戒除吸烟饮酒的习惯。哪些饮食可以提高女性受孕几率孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,多吃富锌食物,各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
孕前饮食孕前有助女性排毒去火的饮食
【排毒的食物】孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体“干干净净”迎接好“孕”,则是必不可少的一个环节。孕前饮食孕前有助女性排毒去火的饮食src="http://imgs.mama.cn/attachment/pic/all/20121102/1351848956_43147.png"
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