春季嘴唇干裂怎么防护？

春天气候干燥多风，不少人都会出现嘴唇干裂的情况，有的时候还会发展成肿胀结痂的地步。嘴唇干裂到底是怎么回事呢?有没有好的方法防护呢?

春季嘴唇干裂怎么防护？

嘴唇干裂最好别舔

人的嘴唇周围一圈发红的区域叫做"唇红缘"，局部丰富的毛细血管和一些发育不全的皮脂腺会维持它的湿润。但是因为秋冬季节多风且干燥，人体皮肤黏膜血液循环较差，这个时候如果新鲜蔬菜吃得少了，导致维生素B2、维生素A的缺乏，就会造成嘴唇的干裂。

一旦口唇发干，人们几乎是下意识的反应，就用舌头去舔，以湿润口唇，但时间上这是很不好的一个习惯，用舌头舔唇当时会湿润一些，可是当水分蒸发的时候会带走嘴唇内部更多的水分，那你的唇就陷入了"干-舔-更干-再舔"的恶性循环中，结果往往是越舔越痛，越舔越裂。并且唾液里含有淀粉酶等物质，水分蒸发后，使唇部温度更低，淀粉酶粘在唇上，就会引起深部结缔组织的收缩，导致唇粘膜发皱，所以会干的更加厉害。有严重的还会发炎、肿胀，非常痛苦。

另外，经常舔唇还容易让嘴唇结痂。因为唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的水分蒸发后，这些消化酶就会粘在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。因为痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会使得更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。

嘴唇干裂的情况是可以通过饮食调理和改善日常习惯来防治的：

第一，多吃新鲜的蔬菜，比如黄豆芽、油菜、白萝卜、白菜等，以增加维生素b族的摄入。

第二，多喝水，充足的水分可以维持人体机能的均衡，可以有效防止嘴唇干裂的情况发生。

第三，不论男女，都需要适当使用护唇膏来保护双唇，最好选择刺激性较小的无色唇膏。如果是过敏体质，可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，保湿作用也很不错。

第四，尽量减少外出风吹日晒等不良刺激，必要的时候可以戴上口罩。

第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

配方：蜂蜜一勺，维e胶囊若干;

做法：1、用针将胶囊刺穿，将里面的维e溶液挤进蜂蜜里;

2、将上述两种物质缓和搅拌成淡黄色糨糊状;

3、每天睡觉之前用棉棒蘸取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果：堪比美容院专业的护唇 效果。

缺点：自制力不强的mm，会忍不住舔抹到嘴唇上的蜂蜜。

一天用两到三次润唇膏就可以

选择润唇膏最好是那种含有维e等成分的，并且是添加成分越少、功能越简单越好，比如说凡士林、甘油及各种维生素等。

经常使用润唇膏也不好，因为那样会使嘴唇自身的屏障功能降低，时间长了，会对润唇膏有依赖，一旦离了润唇膏，嘴唇就会变得特别干，所以每天只用两三次就可以了。

造成嘴唇干裂的根本原因就是维生素的缺乏，所以饮食中多摄入一些维生素是根本的解决方法，平常要多吃些新鲜的蔬菜和水果。