自制胡萝卜干看看如何减肥
BY：Tertia 2024-08-15 20:30:37 953 ℃
2、切片互助器。
3、切片器刀片十分锋利，当胡萝卜切至较小时，异族把它夹在切片互助器下，继续切，防止割伤手指。
4、把盐放在碗里加水浸泡5分钟至10分钟，取出再把泡过调味的胡萝卜薄片插烤篮上，烤篮上插的密度尽量保持插一片空一片，这样的话可以使胡萝卜的水蒸气容易散发。
6、微波炉关上门，按高火叮5分钟。
7、加热后取出即可食用。晾凉了可装塑料袋里，随时食用。
你听说过胡萝卜干减肥吗?用胡萝卜干减肥是近期盛行的经济型减肥法，有效率95%以上。胡萝卜一般是炖汤、炒菜、榨汁吃，这都得在家才能做，鲜胡萝卜存放时间不长。
对上班族来说不能每天随时吃到有些遗憾，有科学实验证明萝卜干同胡萝卜除水分有差别外，在营养上并无明显差别.胡萝卜素几乎没变化,营养流失极少.异族今天介绍这款胡萝卜干的做法，给怕胡萝卜味道的mm带来福音了，烤过的胡萝卜很香哦~成品可以装入食品袋中，随吃随取。让mm们个个成为小腰女。
胡萝卜干制作方法
材料胡萝卜、盐少量。工具微波炉（micheal和萝卜樱子送的）、烤薯片器。烤薯片器由多功能烤蓝、切片器、盛食品小碗、切片互助器。做法
1、先将要烤的胡萝卜清洗干净，然后用切片器将胡萝卜切成薄片，切出来厚薄很均匀每片在4mm左右。
如何减肥,胡萝卜汁减肥食谱来帮忙如何减肥
如何减肥才能够在较短的时间内看到明显的瘦身结果呢？很多朋友都迫切的想知晓一些这个方面的知识。不过，减肥专家指出，这种减肥方法减肥不仅能平衡饮食，而且还能让减肥决心在不知不觉中得到锻炼，从而达到减肥瘦身的效果。希望能够为爱美之士所用！选好减肥
胡萝卜减肥的方法有哪些,如何食用胡萝卜减肥
一、胡萝卜减肥的方法有哪些胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。而且含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。胡萝卜不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。胡萝卜吃法很多，而且每一
胡萝卜减肥,瘦十斤不是梦如何减肥
胡萝卜素可以说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。胡萝卜作为减肥圣品可谓当之无愧，我们就来领略一下胡萝卜神奇的瘦身魅力吧。◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。◎不仅能抑制
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