更新时间:2024-10-18 20:48:51

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可解节日消化不良的五大食物

BY:Doria 2024-10-18 20:48:51 1746 ℃

可解节日消化不良的五大食物

春节期间,似乎在天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该消食了。不少美味果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。

1.酸奶补充乳酸

酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。

2.苹果刺激肠蠕动

苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。

3.西红柿协助消化脂肪

西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪

4.山楂消肉食积滞

山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。

5.白菜促进胃肠蠕动

含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。

什么是消化不良腹泻,中医如何治疗消化不良腹泻,幼儿消化不良怎么办呢,预防小儿消化不良

一、什么是消化不良腹泻中医对消化不良、腹泻是如何认识的?消化不良、腹泻多归属于中医的“胃痞”、“腹痛”、“呕吐”、“泄泻”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞闷满胀不舒的一种自觉症状,一般触之无形,按之柔软,压之无痛。“腹痛”是指胃脘以下、耻骨毛际以上的部位发生疼痛为主要表现的病症。“呕吐”是

消化不良吃什么_消化不良吃什么

消化不良吃什么消化不良由胃动力障碍所引起的疾病,除了会腹胀、食欲不振,有时还会伴随着恶心、呕吐、发烧等症状,那么消化不良吃什么好呢?下面就给大家介绍一下。1、多吃山楂在平时生活中,无论是因为什么原因引起的消化不良,一般都可以可以通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。我国民间很早以前就知道山楂可以

消化不良怎么办好呢,对抗消化不良的饮食原则,造成消化不良的饮食禁忌,消化不良的分类说明

二、对抗消化不良的饮食原则一、饮食禁忌(一)饮食适宜:1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物(二)宜吃食物宜吃理由食用建议稀饭。减少对胃肠道的不良刺激。

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