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冬季气候寒冷,有些孕妈妈体质不好会容易生病,那么,如何抵抗冬季寒冷的季节呢?下面,看下中西医结合的小妙招吧。
观念篇紧缩、鸡皮疙瘩是皮肤用来保暖的表征
人的皮肤表层有许多不同的感官接受器,可感觉温度、疼痛…等等外在的改变状况,医生表示,皮肤中扮演调节体温角色有好几种不同机制,其中像是血管的扩张用以散热,缩紧借以保温与感到寒冷时所产生的鸡皮疙瘩,就是皮肤用来保温的范例。为什么人们打冷颤时会起鸡皮疙瘩呢?
人的皮肤中每根汗毛的毛囊周边都有许多的肌肉称为竖毛肌,当感觉特别寒冷颤抖时,全身的竖毛肌收缩时会将汗毛立起,产生我们俗称的自然反应,也就是鸡皮疙瘩,毛与毛之间的间隙会包夹空气,所以人体体温会感觉暖化,也是因为身体周遭包覆着一小层温暖的空气层。因而当一鼓寒风吹来时,感觉特别寒冷并非温度瞬间骤降,而是因为身边形成的这层温暖的空气层被吹散、吹走了,而导致个别受到风吹时有一阵寒冷的感觉。
孕妈咪身体调节差务必做好保暖远离冬季诱发的疾病
冬季来临,冷气团一波波来袭,如果气温骤降,但孕妈咪没有做好保暖工作的话,因为身体调节能力较差,就会出现身心问题。中医师表示,时岁已正式进入冬天,孕妈咪除了开始容易出现抽筋的问题外,在季节交替的日子,比一般人敏感,因此预防感冒在这个季节显得特别重要。
专家同时指出,怀孕的时候身体新陈代谢速度较快,而且皮肤的毛细孔呈现扩张状态,因此对温度的调节功能变差,心血管方面容易产生血液循环快,心跳加速、呼吸变快,嘴唇容易出现蓝色,怀孕中后期会有较喘的现象,天气变冷容易导致周边血管急速收缩,有高血压、心脏病的孕妈咪都需特别注意,而温差过大,如果流汗没有即时擦干,也容易感冒,再加上目前季节流感肆虐,如果孕妈咪不小心感冒,会有可能并发支气管发炎、肺炎、鼻炎、中耳炎等疾病,因此孕妈咪不可忽视气温变化所带来的危机,冬季保暖是很重要的课题。
孕期感冒了的中医疗法,孕期感冒了的西医疗法,孕期感冒可以喝什么,孕期感冒的症状有哪些方面
一、孕期感冒了的中医疗法从中医角度看,孕妇感冒根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定。风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最
怀孕期间孕妇感冒了怎么办,孕妇感冒中医和西医的治疗方法pk
一、孕妇感冒中医的治疗方法从中医角度看,孕妇感冒根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主,夏季主要以风热感冒为主,但并不完全是按照季节来判定。风寒感冒:发热、怕冷、甚至打寒战,无汗、周身酸痛、鼻塞。推荐生姜苏叶粥:生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“*”,有
孕前期西医营养调理指南
孕期除了多摄取富含叶酸的食物外,最好每日再添加服用.4mg的叶酸维他命,特别在受孕后第18~26天神经管行成的的主要时期。另外,叶酸还能降低心脏病、直肠癌与老年痴呆的发生率。以下列出注意事项:维他命A:一般建议孕期摄取量为5单位。目前市面上许多维他命A剂量都过高,选择时必须谨慎。维他命A过高,可能导致胎儿唇颚裂、先天性心脏病、中枢神经系统异常等。
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