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就像人们大病一场后需要恢复期一样,新妈妈在生产后也需要6—8周的身体调整期。在这个过程中,有些人不觉异样,有些人却感到不适,对此,北京大学第一医院妇产科教授杨慧霞指出,其实,绝大多数新妈妈都能平稳度过产后恢复期,少数出现问题的,皆属事出有因。
腰酸背痛。导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙,事实上,哺乳期对钙的需求量更大,每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子,相当于一个人补钙两个人用,如若补得少了,就可能导致腰腿疼。此外,某些产妇生育后活动过多,出现劳累,也会造成腰背疼痛。因而,产后要牢把“适度”原则,不能不动,也不能太累。
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新妈妈产后预防疾病策略
就像人们大病一场后需要恢复期一样,新妈妈在生产后也需要68周的身体调整期。在这个过程中,有些人不觉异样,有些人却感到不适,对此,北京大学第一医院妇产科教授杨慧霞指出,其实,绝大多数新妈妈都
新妈妈产后需预防5种疾病
新妈妈产后需预防5种疾病,你知道吗?女性在在产后切勿粗心大意,也不能忽视休息,一定要好好坐月子,让自己的身体尽快恢复,避免疾病的出现。也要做好身心的调节,保住产后的健康。分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官和组织,
新妈妈要预防产后常见疾病
也许,很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的幻想,以为生下孩子后就能恢复自由身了。殊不知,还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法,希望对新妈妈们有帮助。1.防手关节痛
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