孕妈妈如何保胎才能远离习惯性流产
BY：Veronica 2024-08-17 11:24:42 514 ℃
习惯性流产表现与一般流产相同，亦可经历先兆流产--难免流产--不全或完全流产几个阶段。早期仅可表现为阴道少许出血，或有轻微下腹隐疼，出血时间可持续数天或数周，血量较少。一旦阴道出血增多，腹疼加重，宫颈口已有扩张，甚至可见胎囊堵塞颈口时，流产已不可避免。如妊娠物全部排出，称为完全流产；仅部分妊娠物排出，尚有部分残留在腔内时，称为不全流产，需立即清宫处理。
如何保胎才能远离习惯性流产
1.注意个人卫生
孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
2.生活规律
起居以平和为上，既不可太安逸（如过于嗜睡），亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
3.合理饮食
孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品
研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤 其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5.定期做产前检查
孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6.房事要有节制
对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应慎房事。
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一、习惯性流产发生的主要原因1.中医病因中医主要认为是两方面原因所致。(1)肾气亏损：先天禀赋不足，肾气未充，或因孕后房事不节，纵欲所伤，以致肾气亏虚，冲任不固，胎失所系，而致屡孕屡堕遂为滑胎。(2)气血两虚：素体虚弱，气血不足，或饮食、劳倦伤脾，气血化源不足，或大病久病，耗气伤
什么是习惯性流产 习惯性流产该怎么办
现在的社会人群到了一定的年龄都会选择有一个自己的宝宝，有些人群为他们带来困扰的问题就是不想怀孕而每次都怀孕，有些人群是想怀孕可到一定的时间段会导致流产，往往为这些人群带来的困扰就是为什么每次想怀孕却每次都流产，这样的情况造成了习惯性流产，那么习惯性流产该怎么办呢？什么是习惯性流产习惯性流产是指自然流产连续3次或以上者，每次流产往往多发生在同一妊娠月份，其临床经过与一般流产相同。晚期习惯性流产常为子宫颈内口松弛所致，多由于反复刮宫引起子宫颈口损伤所致，少数见于先天性宫颈发育异常。
什么是习惯性流产？习惯性流产该怎么办
现在的社会人群到了一定的年龄都会选择有一个自己的宝宝，有些人群为他们带来困扰的问题就是不想怀孕而每次都怀孕，有些人群是想怀孕可到一定的时间段会导致流产，往往为这些人群带来的困扰就是为什么每次想怀孕却每次都流产，这样的情况造成了习惯性流产，那么习惯性流产该怎么办呢?习惯性流产是指自然流产连续3次或以上者，每次流产往往多发生在同一妊娠月份，其临床经过与一般流产相同。晚期习惯性流产常为子宫颈内口松弛所致，多由于反复刮宫引起子宫颈口损伤所致，少数见于先天性宫颈发育异常。
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