鲇鱼卧鸡蛋：益气补血催乳
BY：Onida 2024-07-19 02:28:22 338 ℃
材料
鲇鱼400克，鸡蛋3个，黄酒15毫升，姜3片，葱3根，蒜末、胡椒粉适量。
做法
用布抹去鲇鱼体外黏液，剖腹去内脏，洗净。
取锅上旺火，烧热，用油滑锅，加入适量猪油及葱、姜煸炒，捞起葱、姜，放入鲇鱼，煎至两面发白。
烹入黄酒，加入葱、姜，放入清水750毫升，旺火烧20分钟，煮至汤白鱼熟，放精盐调味，转用小火，打入鸡蛋，蛋黄不散，煨卧2分钟，盛入汤碗中，即成。
服法
吃鱼、蛋，喝汤，每天1剂。
性味归经
鲇鱼性温，味甘，归胃、膀胱经。
食性配伍
养生堂提示
此汤能益气补血催乳。适用于产后缺乳属气血不足型。中医认为，鲇鱼味甘性温，具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效，是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
益气补血汤,益气补血汤的做法
一、益气补血汤的做法一、益气补血汤猪脊骨250克，党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙做法：1.猪脊骨斩大块洗净，放入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水冲洗干净。2.锅子洗净，放入党参，红枣，桂圆肉，
如何补气益血,女性补气益血食疗
一、女人补血补气吃什么好女人由于生理原因，更需常进行补血养血，以利于身体健康，以下八种食品对女人补血补气大有帮助，女人补血必知。1、人参人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服
补血益气的粥有哪些 什么粥补血益气
气血不足是许多女性常见的症状，很多女性深受其的困扰，其实不用那么担心，这几款粥就可以帮你解决，那么，补血益气的粥有哪些？小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
Hash：380ad4ce1f0afaf16fe93c0b80f18f319d414230
【声明】本文由用户Onida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。