做妈妈的都希望自己的
宝宝健康成长，可是在成长过程中难免会遇到小病什么的。济南
妈妈网网友
药师与我们分享了一些宝宝护理的经历。网友药师：你注意过宝宝的
舌苔吗？观察舌苔的变化，及时调整
饮食，就可以防患于未然。正常小儿的
舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，
舌质和舌苔就会相应地发生改变。当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去
医院诊治。1、舌质淡白，
舌苔薄白：多为寒证，见于
感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如
红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的
牛肉汤、
羊肉汤、
蛋花汤、
红萝卜、
洋葱、
红糖等，并用
醋、姜做为调味剂。
水果可吃
苹果、
蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如
凉拌菜、
黄瓜、
冬瓜、
绿豆芽、蟹、螺、
鸭蛋等。忌吃冷饮。2、舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致
腹胀及
食欲减退。3、舌苔微黄，或黄腻：为
脾胃湿热或
肠胃积滞所致，见于感染、
发热或
消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、
大便干结等症状，饮食上应选用
清热利湿的食物，如
白萝卜、
西红柿、
丝瓜、
藕粉、
绿豆或薏仁煮粥，
水果可选用
山楂、
梨等。4、舌苔薄少或光滑
无苔、或舌苔部分剥落：多因
胃肠湿热或
阴虚火旺所致，见于
寄生虫病或慢性消耗
性疾病。可选用
百合汤、
雪梨、
西瓜等有
滋阴降火、
生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如
羊肉
蒜、洋
葱等。如果你不会看舌苔的变化，但可以看出舌苔有或无，我基本上天天都看一下宝宝的舌苔，如果有舌苔并很厚的话我就会熬些
绿豆汤给他喝，不用分季节前几天我还给宝宝喝了两天的
绿豆汤能（熬好当水喝），如果没有或舌苔薄，那就可以放心了。记住呀，如果宝宝
舌苔厚感冒就离的不远了。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-9787-1-8.html（兼职编辑：马辰霏）
舌苔知健康 中医辨宝宝舌苔知健康
李建指出，此时如果发现宝宝发热的话，应及时进行物理降温。李建建议，此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。李建建议，对于镜面红舌的宝宝千万不要认为是体质弱，就给大量的补品或给予肥甘油腻食物。然而李建指出，这种做法是不正确的，治标不治本，舌苔反映的是胃气，舌苔刮去了，但是体内的问题却没解决。
宝宝舌苔厚白从舌苔看宝宝健康
导读：发育正常的宝宝，舌体颜色呈淡红色，质软且活动自如，舌面上通常会有一层薄薄的舌苔，正常的时候干湿适中。发育正常的宝宝，舌体颜色呈淡红色，质软且活动自如，舌面上通常会有一层薄薄的舌苔，正常的时候干湿适中。但是，如果患病，舌苔在质和色上就会发生变化，爸爸妈妈要尽早发现，在治疗的同时合理地给宝宝调理
舌苔发白口臭怎么办,观察舌苔看健康
一、舌苔发白引起的原因是什么对于这种舌头的发白的原因应该是比较多的，也是不同的人们也是不一样的，而下面就是一些有关这种舌头的发白的资料，同时也是希望大家能好好地利用。有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人
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BY：Bianca 2024-07-18 08:26:08 384 ℃