粉刺,也就是我们常说的青春痘,因为常常出现在青春期少年的脸上而得名。粉刺的直接成因是皮肤油脂分泌过多,加上灰尘等物质堵塞毛孔而造成的毛囊发炎。
谁都不愿意自己漂亮的脸蛋上长这些乱七八糟的粉刺,因此对皮肤的预防工作就显得很重要了。
一般来说,预防粉刺的关键就是皮肤的清洁一一除了每天要洗脸洁肤外,还应当尽量少用化妆品,因为很多化妆品里的化学物质可能会诱发肌肤毛囊的红肿发炎。
除此之外,我们还应当调整自己的作息时间,尽量做到有规律的生活。在饮食方面也最好多选择清淡、健康的食物。比如可以促进新陈代谢,养护肌肤的富含VC的果蔬,或者能够分解体内过盛油脂的VB组群。
将甘蓝洗净切成长条,然后和纯净水一起放入榨汁机中榨汁后倒出,加柠檬汁搅匀即可饮用。
将茼蒿叶洗净备用。
把葡萄去核去皮备用。需要注意的是,葡萄里的酸性物质可能会让皮肤受到轻微损伤,有条件的话最好带一次性手套操作。
将茼蒿、葡萄和适量纯净水一起放入搅拌机中榨汁,倒出后加人蜂蜜搅匀即可。
先将红豆在水里浸泡几个小时。如果你想早上喝到新鲜的果汁,可以头天晚上睡觉前就把它泡起来。
把泡好的红豆加水放入锅中小火慢煮。
把煮好的红豆、苹果和适量水一起放入搅拌机中榨汁,倒出后加入柠檬汁拌匀即可饮用。
将草莓洗净去蒂备用。
将橙子用榨汁盘榨汁。
将芹菜洗净切段,然后和草莓、适量水一起放入榨汁机榨汁。倒出后加入橙汁即可饮用。
将柠檬榨汁,和奶酪、蜂蜜一起搅拌均匀后食用。
这道小点制作非常简单,可对皮肤的保养很有效果一柠檬里还有丰富的维生素,可以防止和消除面部色素沉淀。而奶酪可以增加肌肤的柔化度,避免油质淤积,加上蜂蜜的滋养效果,很快就能让你皮肤上的粉刺逃离。
蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋
蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁,比喝碳酸饮料要实惠的多!价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节
现在的很多老人因为牙齿不好,都喜欢把蔬菜和水果榨成汁,认为这样会有助于消化。专家表示,蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化,还会引起便秘。这是为什么呢?盛剑秋解释说,蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的不溶性纤维可
Hash:66759f0f934ca9e635d10050d8f8f4ab57855446
【声明】本文由用户Phemia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。