不会吃铁是孕期患上贫血的主因

BY：Gail 2024-07-18 18:42:06 921 ℃

怀孕正是幸福的时刻，孕妈妈的一举一动也受到严密监控，准妈妈小旭到怀孕20周的时候，她出现了不明原因的牙龈渗血，一查血小板，只有49×109/升，而正常人的含量为（100～300）×109/升。小旭上医院检查发现有贫血，这是什么原因呢？

广州医学院第三附属医院血液内科副主任张建瑜指出，小旭这种叫做妊娠期贫血，是妊娠期常见的血液病。怀孕时机体会发生一系列生理、生化及免疫方面的变化，血液系统也受到累及，孕妇的血象会出现异常（包括红细胞、白细胞或血小板的减少），同时，孕妇会出现或轻或重的乏力、面色苍白萎黄、心悸气喘、下肢浮肿、牙龈渗血、皮肤淤斑、血尿、发热等症状。

孕妇“不会吃铁”是贫血主因

张建瑜介绍，营养性贫血（又称缺铁性贫血）是妊娠贫血最常见的原因，大约有一半的孕妇有这个问题。别看只是小小的贫血，她对孕妇的危害很大的：这类孕妇存在组织缺氧甚至心力衰竭，可能导致胎儿早产和发育迟缓的机率增加。

“其实，这完全是可以预防的。”张建瑜说。孕妇一定要保持营养均衡，不偏食，什么都吃一点，营养均衡了，也就不会缺铁了，也就不存在缺铁性贫血了。唐加明说，无需大补特补，只要多进食含铁丰富的食物如牛肉、猪肉等或补充硫酸亚铁100mg／d（含铁37mg），就可以满足妊娠、分娩及胎儿所需了。

孕前就得做血液检查

除了缺铁性贫血外，孕妇贫血的可能性还有多种。如果孕妇出现了小旭那样的症状，如牙龈渗血、乏力、皮肤淤斑等一定要去做一个血常规检查。确定属于哪一种贫血，再对症治疗。如果确定为缺铁性贫血，在医师的指导之下补充硫酸亚铁就可以了。

同时提醒你，怀孕之前要做血常规检查，排查地中海贫血。因为广东是地中海贫血的高发区，尤其现在没有强制婚检了，不少孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，有些孕妇还不得不中指妊娠。

一、怀孕补血药可以吃什么1、黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。2、黑米黑米具有健身暖胃，明

一、孕妇贫血如何解决1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂（铁之缘片）以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性

不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。

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