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有关专家介绍,
头发脱落本是一种自然规律。一般说来,人的头发有10万根,每人每天约有70根头发脱落,同时也会有等量的头发长出来。但是,如果大量
脱发就属
不正常了。有研究表明,年轻女性盲目
减肥,也可引起
脱发。不少新妈妈每天以
蔬菜水果为
主食,不吃肉,很少吃主食,加上
剧烈运动,迫使
体重急速下降,结果是身体苗条了,但
头晕目眩、脱发、
皮肤干燥等,与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。减肥减的是体重,为什么头发也会随之脱落呢?那是因为和人的身体一样,头发的生长需要营养支持。研究证实,头发的主要成分是一种称为鱼朊的
蛋白质,而其生长还需要
锌、
铁、
铜等
微量元素和必需
脂肪酸等。而节食减肥者以蔬果为主食,不吃
肉类和主食,这样一来,
蛋白质、
脂肪和
微量元素,这些头发生长的重要物质都会严重不足,头发的生长就成了“无本之木”“无源之水”,脱落也就不可避免了。
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产后3招秀出辣妈身材夏天到了,游泳是一项深受大家喜爱的运动,可是生产完的妈妈们可犯了愁,产后身材走样,可不敢再穿泳衣了。别发愁,小编教你几招,让你在夏天轻松穿回泳衣,做个漂亮的辣妈。选对产后瘦身时间产后6周:根据自身情况减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前
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二、产后的减肥操助减肥第一天:仰卧,做深呼吸,连续做5次。
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一、产后怎样减肥呢产妇的减肥和一般女性的减肥有明显的区别,妈妈们首先得保证产后恢复第一,减肥第二,在不影响身体恢复的前提下进行减肥工作。由于产后阶段的特殊性,妈妈们切忌选择极端的减肥方式,如节食、剧烈运动等,以免因此影响身体恢复和哺乳。产后
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