夏天温度高 降火不如这样吃
BY：Meta 2024-07-18 12:40:12 512 ℃
夏天，可能是由于气候、天气的原因，很容易让我们上火了。有时候口有点馋，就特别想吃火锅、烧烤等拉的东西了，结果吃的倒好，嘴巴就上火了，冒出几个小泡泡。上火了怎么办呢?虽说不是什么大疾病，但是确实给我们生活带来了不便?今天为大家介绍几种降火的方法。
上火的食疗方
嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽切块，猕猴桃切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
皮肤干痒：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;爆香蒜末、葱段后，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
头发干枯 ： 蜜枣核桃羹
做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮至粘稠即可关火。
咽喉干肿 ： 蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，用小火熬制成膏，每日一匙即可。
鼻子出血： 水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中;煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去;煮一小锅牛奶并加少许糖;将西米倒进牛奶中煮至开锅;将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
通过上面为大家带来的有关“上火的食疗方”的内容介绍，想必大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!是不是很想试试呢?看到上面的食疗方法既美味可口还不上火呢。当然，为了不再让你上火，最好饮食要清淡哟。
哪些水果能降火_想要降火可以吃什么
但心力衰竭和水肿病人不能多食。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5.茴香茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火兴旺带来的上火症状效果非常好。荥穴可以说是热症、上火的克星。
上火需降火,降火需辩证
天气越来越冷，而且是寒冷中夹杂着干燥，这让很多人招架不住了，火气冲天，身体上火也会影响到身体的健康，所以我们要注意调理，科学的降火。专家介绍心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，下面就为大家详细的介绍一下各种食疗降火方。一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急
什么食物有效降火,推荐清火食谱帮你降降火
一、3大食物有效降火1、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。2、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可
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