妇女节为孕妈烹调的2道爱心菜
BY：Roxana 2024-07-23 14:17:38 266 ℃
材料：
意面200克，奶酪30克，西兰花50克，胡萝卜50克，洋葱1个，食盐4克，橄榄油适量，黑胡椒3克，香草少许。
做法：
1、准备好食材，奶酪块提前刨成细丝，将西兰花洗净后切成均匀的小块，洋葱半颗切小丁，胡萝卜洗净去皮，切成片状，再用心型模具按压。
2、锅中加水烧开，然后放入心形意面，加少许橄榄油和盐，煮3分钟，炒锅加热，倒入适量橄榄油，放入洋葱碎炒香。
3、再放入西兰花和胡萝卜，翻炒均匀后，加入少许黑胡椒和香草。
4、捞出煮好的意面，放入锅中大火翻炒几下，加入少许盐，放入奶酪，小火翻炒，待奶酪溶化包裹在意面上即可盛盘食用。
爱心提示：
孕妈吃西兰花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品，医学界还认为西兰花对大脑、视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜。春季吃西兰花，可以帮助孕妈提高免疫力，降低换季生病的几率。
妇女节为孕妈烹调的2道爱心菜
爱心烹调：甜心山药
材料：
山药150克，糯米粉50克，红豆沙适量，淀粉适量，色拉油适量。
做法：
1、山药150克，选面山药，脆山药不易处理成泥，山药洗净，去皮，切片，隔水蒸熟，或者蒸熟后再去皮。
2、山药蒸熟后压成细细的山药泥，在山药泥里再加50克糯米粉，不需要加水和其他调料，然后反复揉搓，揉成糯米团。
4、取一小块糯米团，用手揉匀。然后借助保鲜膜，将它擀成薄面皮（面皮薄一点好吃，用保鲜膜可以帮你做出又薄又平滑的面皮）在面皮中间放上红豆馅。
5、再盖上一张圆面皮，把四周的边压实，用模具压出心形。
6、在每个甜心山药的表面拍上一层干淀粉，以中小火用半煎半炸的 式加工熟就可以了。
爱心提示：
山药孕妇可以吃，补气健脾，蛋白质含量极高，没问题放心多吃点，不过山药本身没什么味道，好多人喜欢沾着白糖吃，孕妇最好不沾糖吃。多吃点山药，补气健脾，胃口好营养吸收就好，将来生的孩子身体也好。
现在正值初春，山药也是非常好的应季食材哦。
妇科病为什么最爱恋上剩女女人心理
“剩女”生活不正常，容易患上妇科病，各位“剩女”要小心，定期做好妇科检查。下面让我们看看妇科病为什么最爱恋上剩女。工作压力大心情时抑郁长期不妇检不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱，更容易成为妇科病、
女人过度“爱”小心妇科病
健康有规律的生活是美丽的前提。都市中的女人因独立而更具魅力，但激烈的岗位竞争、繁杂的家务劳动、累心的子女教育，甚至频繁的商业应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波。公司里几乎所有的接待都由小吴安排，而且至少有一半应酬是她本人完成的。由于作息不规律导致内分泌紊乱，白带增多，引起外阴瘙痒，为了不影响工作，于是就使用阴道清洗液来保健。但是，用了一段时间后，她发现阴道不适的感觉逐渐增加，阴部有隐痛感觉，非常害怕。到医院检查后才发现自己感染了霉菌性阴道炎。
妇女节为孕妈烹调的4道爱心菜
如果加油孕妈，今年的妇女节就好好的为准妈咪准备一份贴心好礼吧。今年小编建议，为准妈咪们烹饪专属她们的爱心菜，各种感动、各种爱意，妈咪一定feel到啦。爱心烹调：心形奶酪意面材料：意面200克，奶酪30克，西兰花50克，胡萝卜50克，洋葱1个，食盐4克，橄榄油适量，黑胡椒3克，香草少许。春季吃西兰花，可以帮助孕妈提高免疫力，降低换季生病的几率。
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