猪身上最不起眼的地方 竟比燕窝更滋补！
BY：Miette 2024-07-17 04:18:05 102 ℃
平时，不少人买回带皮的猪肉时，总是习惯于将猪肉的皮剪下来。然而，这样做浪费了大量的时间，猪皮除了可以做成美味的皮冻外，还有美颜养颜的功效！让我们来看看猪身上最不起眼的地方竟比燕窝还滋润！研究发现，猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量是猪肉的4倍，而脂肪含量仅为猪肉的一半。
猪皮肤中90%以上都是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，猪皮肤中所含的胶原蛋白可减缓机体细胞老化。
张仲景的《伤寒论》中开列了“猪肤方”，指出猪皮具有“调和血脉，润泽皮肤”的功效，这一功用历久弥新。
猪皮强筋壮骨功效猪皮强筋富含胶原蛋白，是构成人体骨质和强筋不可缺少的营养物质。
也可以帮助指甲，头发的生长。常适量食用一些抗衰老的猪皮或猪蹄，有助于延缓衰老。
免疫增强猪皮富含蛋白质、碳水化合物和脂肪，能补充人体所需的某些营养成分，使人的免疫能力得到提高。
美容猪皮肤富含胶原蛋白，能滋养肌肤，能增强肌肤细胞吸收和储存水分，使肌肤不易干瘪起皱，变得更平滑、更丰满。
活血补血猪皮凉味甘，能活血止血，亮泽头发，滋润肌肤，补精血。维他命补充剂如果缺乏维生素B12，人体容易出现记忆力减退，表情呆滞，反应迟钝等心理或心理缺陷，而猪皮是维他命B12的极好来源。
秋季养生注意滋补 燕窝滋补效果好
而且秋季的时候大家养生还要注意，而且在这时候我们还要注意，由于燕窝性平味甘且微咸，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，适合于秋季的进补，这同样对我们秋季健康养生有好处。适合于体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽等人群食用，所以秋季的时候我们应该学会去吃燕窝，能有效促进我们健康。
秋季养生注意滋补燕窝滋补效果好
而且秋季的时候大家养生还要注意，而且在这时候我们还要注意，由于燕窝性平味甘且微咸，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，适合于秋季的进补，这同样对我们秋季健康养生有好处。适合于体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽等人群食用，所以秋季的时候我们应该学会去吃燕窝，能有效促进我们健康。
燕窝粥滋补效果好 吃燕窝粥有什么功效
选择吃燕窝粥的很大一部分人群就是女性，主要的一个原因就是能够美容养颜，而且这是燕窝粥公认的作用。燕窝粥是我们大多数人都很适合吃的食物，由于燕窝粥内含有丰富的蛋白质和微量元素，长期进补燕窝粥自然可以让人体吸收营养，对于我们人体的免疫系统和免疫细胞来说都有很大帮助，可以帮助我们人体起到提高免疫力和抵抗力的作用。
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