孕妇可以吃莲子吗
BY：Yvonne 2024-08-13 14:26:38 512 ℃
莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子的营养价值
莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，钙、磷和钾含量也非常丰富，此外，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性、镇静神经、维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
莲子对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
孕妇可以吃莲子吗？
可以吃少量。
莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用，不过要对症服用；但是莲子属于阴性食物，还具有有活血堕胎作用，吃多了导致身体太寒凉，容易造成先兆流产，所以不宜大量服用。不过，孕妈妈可以将莲子和红枣、红豆、百合等健康的食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的养生效果哦！
产妇可以吃莲子吗？
可以吃。
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。而莲子芯所含生物碱 有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。另外，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。如产妇有消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、失眠多梦、心烦尿频等，则有治疗作用。
孕妇能吃莲子吗_孕妇可以吃莲子吗、吃莲子的好处、吃莲子的禁忌
孕妇能吃莲子吗孕妇能吃莲子吗？孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物，一次不要吃太多。建议将莲子和红枣、红豆、百合等食材搭配食用，并适量减少莲子的用量，这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方，均比较温和，孕晚期可一周进
孕妇可以吃新鲜莲子吗 孕妇怎么吃新鲜莲子
孕妇可以吃新鲜莲子吗孕妇可以少量食用新鲜莲子，但孕妇若便秘、腹胀则必须忌食。由此可见，古代孕妇吃莲子是非常慎重的，一般非临产或难产之际，是不会服食的。当然更加建议把新鲜莲子煮熟了吃，这样既降低了莲子的寒性，莲子中营养也更容易被孕妇吸收。孕妇怎么吃新鲜莲子银耳莲子羹材料：银耳，莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。
孕妇吃莲子怎么样 帮你了解莲子
另外即便是女性正常怀孕期间，也是不可以吃莲子的，这是因为莲子本身具有活血堕胎的功能，如果孕妇吃莲子，很有可能导致流产，所以说孕妇还是不适合吃莲子的。而且对孕妇来说，必须要分清症状。同时如果孕妇在空腹的情况下，最好不要服用莲子，因为莲子是苦寒之物，孕妇空腹吃莲子容易增加体内的寒气，影响消化功能，对于腹中胎儿不利。
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