健胃三圆汤——健脾养胃补血安神
BY：Hazel 2024-07-01 04:01:49 879 ℃
食物的种类有很多，不知道大家是否爱吃鹌鹑蛋呢，是很常见的一种蛋类它可以促进食欲，而且还可以健脾养胃，大家都是如何食用呢，可以煲汤，补血安神，来看看健胃三圆汤的做法吧，可以健脑益智。
健胃三圆汤
健胃三圆汤所需材料
健胃三圆汤的做法
2、净锅上火倒入水，调入盐，下入熟鹌鹑蛋、话梅肉、桂圆肉、红枣烧开，调入冰糖煲至熟即可。
健胃三圆汤的功效与作用
三圆汤是由鹌鹑蛋、桂圆和红枣制成的一道汤品，它可以增强体质，还可以补气补血，是一道非常滋补的汤品。鹌鹑蛋具有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤的功效，对营养不良、高血压、支气管炎等病人具有调补作用;桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。这样的一道汤可以有健脾养胃的作用，而且还可以补气安神，是不错的强身健体的食谱，滋润肠道的同时也可以安神养心，大家可以试试。
健胃三圆汤的具体的做法和他的营养价值，大家都了解了吧，如果有肠胃不好，或者是胆固醇高的人群来说是不错的选择，健脾养胃补血安神健脑益智，补血养颜效果不错，大家平时的时候不妨试试，很有营养的哦。
健胃三圆汤——健脾养胃补血安神
食物的种类有很多，不知道大家是否爱吃鹌鹑蛋呢，是很常见的一种蛋类它可以促进食欲，而且还可以健脾养胃，大家都是如何食用呢，可以煲汤，补血安神，来看看健胃三圆汤的做法吧，可以健脑益智。健胃三圆汤健胃三圆汤所需材料辅助佐料鹌鹑蛋、话梅、桂圆、红枣健胃三圆汤的做法1、将鹌鹑蛋去皮洗净，话梅肉、桂圆肉、红枣清理干净备用。健胃三圆汤的功效与作用三圆汤是由鹌鹑蛋、桂圆和红枣制成的一道汤品，它可以增强体质，还可以补气补血，是一道非常滋补的汤品。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。
芡实海参粥——健脾养胃补血安神
芡实海参粥的功效与作用1海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。4芡实海参粥此粥具有固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神的功效。芡实海参粥的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样食用的话可以补气养阴，健脾养胃补血安神强体质，可以养胃助消化，而且还可以提高免疫的作用哦，大家感觉吃起来吧。
糯米夹红枣——健脾胃养血安神补气
红枣和糯米的搭配，口感香糯，而且还可以有健脾胃的作用哦，对于安神补气血来说是不错的选择，来看看糯米夹红枣的做法。糯米粉搓成团，放入红枣中，装盘。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。关于糯米夹红枣的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力，健脾胃养血安神又补气，大家不妨经常食用吧。
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