痰湿体质者为何不宜多喝水
BY：Yonina 2024-07-17 04:17:55 310 ℃
痰湿体质的人不适合大量喝水，不然会出现胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口角流清晰口水等表现。因为水进到痰湿体质者的身体里后，排出的速度比其他体质的人要慢，如果喝水很多，不但会加重脾胃和膀胱的负担，还会增重、腹胀。
痰湿体质者宜吃的明星食物
白菜、扁豆、萝卜、洋葱、山药、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、大蒜
谷豆类
水产
干果
推荐明星食谱
珍珠薏米丸子
材料
做法
1、把肉剁成糊状，放入少许葱末、姜末，再放适量的盐、味精、料酒，腌上备用。
2、把腌好的肉馅做成丸状，粘上薏米粒，搓成圆球，码在盘中。
3、放入蒸屉蒸二十分钟左右。出锅后，用淀粉勾好芡汁，浇汁后，一道可口的珍珠薏米丸子就做好了。
功效
薏米要是健脾利湿的，经常有一些着凉、腹痛、腹泻属于脾虚湿重的患者，可以常常进食一些薏米。另外薏米也是一种美容的佳品，比如好多年轻人脸上起一些疙瘩等等属于湿气比较重的，经常服食一些薏米，会有一些治疗的作用和保健作用。
痰湿体质的症状痰湿体质养生方法
一、痰湿体质的症状及病因随着生活水平的大幅提高，痰湿体质的人群逐渐增多，很多中年人、尤其男性平时偏爱甜食、酒食肉食，喜欢睡觉，不喜欢运动，故多肥胖。痰湿质的成因和先天遗传或后天吃的太好、太油腻等有关。痰湿体质的症状痰湿体质是指当人体脏脏功
痰湿体质怎么治呢,治痰湿体质吃什么
一、痰湿的体质怎么样调理推荐三种食物1、普洱茶普洱茶是有名的刮脂和清肠拼音，具有祛除油腻和润肠通便、消食养胃的效果，非常适合痰湿体质的人食用。普洱茶还具有降低血中胆固醇的功效，更年期的女性常喝普洱茶，能预防高血压喝高脂血症等疾病。2、白萝卜白萝卜是日常生活中最平常不过的食物之一，不起眼但是功效作用有
痰湿体质如何减肥,痰湿体质调理方法
一、痰湿体质怎样减肥呢中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛实质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。痰湿不仅仅是咱们一般所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢反常所构成的一系列体现，包含身体沉重，脸部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的体现即是肥壮。痰湿停留在肝脏中就会构成脂肪肝
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