胃口不好喝什么粥
BY：Ingrid 2024-07-17 01:27:51 1313 ℃
长时间的三餐不定，长时间的暴饮暴食等这些不规律的饮食习惯会使我们的胃部受到很大的伤害，时间长久之后慢慢的就会出现各种胃部不适的症状，常见胃胀、胃痛、食欲不振。当胃部不适的时候很难会有一个好的胃口，不想进食又会加重胃部的不适，那么在这个时候喝什么粥会比较好呢？
做法：
2.沸水放入山药、小米、红枣小火煮，最后放入燕麦片和百合焖熟。
营养：山药中的黏蛋白在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，从而预防胃溃疡和胃炎。燕麦中丰富的膳食纤维、B族维生素，小米中的B族维生素、钾、镁，山药中的钾，百合含有的低聚糖等，都有利于维持肠胃的正常功能。
二、小米南瓜粥
材料：小米、南瓜适量。
做法：南瓜去皮切块或搅成泥，小米洗净后一起放入锅中，加足量水煮30分钟。
营养：小米中的B族维生素、钾、镁等为胃肠道健康提供重要的营养素。南瓜中的果胶能保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助消化等。
以上介绍到的这两款粥类对于胃口不好症状有明显的改善作用，也适合过度饮酒之后食用。在这里要提醒大家，饮食调理可以促进胃部功能的恢复，但同时要加强饮食的规律性，平时要少吃多餐，多吃一些有利于消化的食物才能缓解胃部负担。
胃口不好,孩子胃口不好怎么办
一、怀孕胃口不好需要怎么调理？我妹妹刚检查出来怀孕了，她是由于出现了呕吐去医院里看，才知道是怀孕了，现在每天都觉得她没有精神，整个人就想睡觉，胃口也不好了，什么都不爱吃了，而且吐的还比较厉害，我帮她找了几个可以调理的方法，总想让她多吃点。1
宝宝胃口不好 胃口不好的原因是啥
让宝宝在吃正餐时，没有胃口，对饭菜提不起兴趣。冷饮中含糖量颇高，也会让宝宝胃口变差。其实宝宝的胃口和心理因素有着很大的关系。而陌生环境，也是影响宝宝胃口的重要因素。缺锌对宝宝胃口的影响主要有以下几个方面：这是因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌自然会缺口味了。孩子的胃口不好，最常见的原因是错误的饮食习惯。
小孩胃口不好怎么调理,胃口不好改善
对于一些孩子来说身体健康出现异常状况的话是需要多多的引起重视的，比方说自己家的孩子出现了吃饭没有胃口的话就要多多注意好，找出孩子为什么没有胃口的原因，及时的改正好好，否则是会严重影响到孩子的身体发育的，那么当自己的孩子出现了吃饭没胃口的状况
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