孕妇吃芒果好吗？6大好处大盘点
BY：Onida 2024-07-21 14:25:10 804 ℃
【妈妈网特稿】好到香甜味美又多汁的香喷喷大芒果，不少的孕妈妈们都会为之动心，难以抵挡诱惑。那么，孕妇可以吃芒果吗？孕妇吃芒果要注意什么呢？孕妇吃芒果又有啥好处呢？让我们一起来看看吧。
一、孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以不可以吃芒果呢？让我们来看看中医上的解析：据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。另外，虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。所以，孕妇可以吃芒果，但由于芒果带湿毒，虽然芒果很开味，孕妇不宜多吃芒果。
二、孕妇吃芒果的6大好处
芒果虽湿热，孕妇不宜多吃。但是，孕妇吃芒果其实也有好处的，具体如下：
1、可以补充维生素A
芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；
3、可以缓解妊娠反应
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象；
4、可以缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀 症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘；
5、可以保护孕妈皮肤
芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性；
6、可以解渴利尿
芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
孕妇能吃芒果吗_孕妇吃芒果好吗
孕妇能吃芒果吗孕妇能吃芒果吗？孕妇能吃芒果，适当吃一些芒果对孕妇有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。小编整理了39种常见水果，让您一眼记住哪些孕妇不能吃。更有
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芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养，但是中医的说法芒果带湿毒，所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。很多准妈妈喜欢吃芒果，很多孕妇说也不知道怎么回事，就是会突然想着吃芒果。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果好处
久久健康网编者按：被称为热带果王的芒果是人们最喜爱的水果之一，它能生津止渴，美容养颜，是很多MM们的最爱。那么孕妇能不能吃芒果呢，很多准妈妈都想知道，下面我们一起了解下。孕妇能吃芒果吗？孕妇吃芒果好处孕妇能不能吃芒果回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生
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