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4款
柠檬瘦身饮品
材料:
柠檬、醋
制法:
将柠檬洗净、沥干切成薄片,准备把
冰糖与
糯米醋各10斤一起倒入容器里。然后将瓶盖盖紧,约3个月即可食用。
柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品,特别是在饭后喝能让自己元气大增,精神焕发,(一斤柠檬配一斤糯
米醋与一斤
冰糖。)
材料:
新鲜
香蕉一片、鲜柠檬一片、
菊花9朵
制法:
先把
杯子温热,然后投入
菊花和柠檬,注入开
水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬
菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
减肥原理:
这是一道抑制食欲从而减肥的
柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生
化学作用,可以
控制饥饿感,降低食欲。
柠檬海带减肥茶
材料:
鲜
海带、鲜柠檬
制法:
取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在
不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜
柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用。
减肥原理:
海带含
碘,可促进
甲状腺素分泌,提高新陈代谢,
柠檬汁能舒张软化
血管,加速
血液循环,还可增进
胃肠消化功能。但不可经常喝。
材料:
柠檬、
蜂蜜、
白兰地酒
制法:
取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。
减肥原理:
柠檬蜂蜜酒晚间饮用效果更佳,既可帮助入睡,提高
睡眠质量,也有益于
养颜、减肥。
吃柠檬一周瘦10斤!,4款柠檬瘦身饮品
4款柠檬瘦身饮品柠檬醋材料:柠檬、醋制法:将柠檬洗净、沥干切成薄片,准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里。柠檬海带减肥茶材料:鲜海带、鲜柠檬制法:取100克鲜海带,洗净后用刀划痕,放在不锈钢杯中的清水里,再加入100克鲜柠檬汁煮沸,放冷后可适当加少许冰糖饮用。柠檬蜂蜜酒材料:柠檬、蜂蜜、白兰地酒制法:取鲜柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,加入白兰地酒适量。
柠檬减肥法,清新柠檬助你瘦身塑形
副作用牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。
喝柠檬泡水美白又瘦身 来泡一杯优质柠檬水吧
你知道怎样泡一杯优质的柠檬水吗?柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬有利尿作用,所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素,有助维持健康的泌尿系统,而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用,刺激肝脏进行排毒。而柠檬内的维他命C更有抗炎作用,可辅助治疗哮喘及其他呼吸道征状。
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柠檬
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