错过最佳生育年龄高龄产妇如何生出健康宝宝

“因此，能早点生就尽量早点生。”湖南省妇幼保健院产三科副主任、主任医师唐雅兵说。错过最佳生育年龄高龄产妇如何生出健康宝宝可由于各种原因，现在高龄孕妈的队伍越来越庞大，她们的心情也很复杂：想生宝宝，怕怀不上；好不容易怀上了，又怕生出来的宝宝不健康。“其实，很多女明星都是高龄孕妈的代表，如林青霞、吴君如、翁虹、刘若英、范玮琪……她们的成功孕育，意味着只要为高龄孕妈量身制定备孕、孕期、分娩及产后等一系列管理方案，普通高龄孕妈也能像她们一样，孕育出聪明健康的宝宝。”唐雅兵表示。孕前检查不能省，而且应更精准唐雅兵指出，高龄孕产家庭的孕前检查十分重要，因为随着年龄的增加，高龄孕产家庭的夫妻身体机能都在下降，细胞新陈代谢减慢，生殖细胞染色体畸变及基因突变的概率增加，有可能导致胎儿先天发育缺陷，同时，高龄女性容易出现排卵不规律、卵子质量下降、受孕几率下降等相关问题。所以孕前夫妻双方要进行身体检查。除了要进行心、肝、肾、血液等常规项目检查，还应该重点检查生殖系统、内分泌及相关染色体检查。“咨询专业健康机构，安排孕前检查，获得科学孕前指导，为备孕做好一切预防措施；孕前遗传性疾病染色体筛查、代谢病筛查、妇科肿瘤筛查，为备孕扫除隐患；染色体检查，从源头上减少缺陷宝宝的出生，保障备孕夫妇以最好的身体状态健康备孕；排卵监测，通过连续监测排卵，在专家的指导下提高受孕几率。以上四点，对优生优育非常重要。”唐雅兵强调。同时，红细胞叶酸、血清钙、维生素B12的检测也是备孕检查的重点。叶酸不仅有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，预防巨幼红细胞贫血，更可以预防胎儿神经管畸形等先天性的疾病。另外孕期胎儿发育所需要� ��钙及部分微量元素全部来源于母体，如果孕妇钙摄入不足或储备量不足，胎儿出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等现象。唐雅兵强调：“一旦发现有问题，高龄孕妈应立即寻求诊治方法，在医生的指导下规避风险后再受孕，并提前3个月服用叶酸。”身体调理很重要生活习惯要健康唐雅兵还指出，在备孕过程中，孕妈的自我身体调理、健康的生活习惯也是好孕的重要条件。超重或体重不足都会影响受孕。备孕期间要注意均衡饮食，坚持做运动，如果超重千万不要服用减肥药。月经不调会导致较难推测排卵期，痛经及其他妇科炎症则可能有更大的隐患，严重的可能会导致不孕。因此在备孕前要调理好月经，各种炎症也要治愈后再行受孕。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长，应戒忌烟酒。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，别熬夜，保持心情愉悦。有害物质不仅影响孕妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，等身体各项指标值正常后再受孕。另外，洁身自好、避免经期性生活也很重要。不洁性生活易使女性患上性传播疾病，诱发盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。