男子更年期综合征又叫“男性经绝”,中医称之为“天癸竭”。
主要特征
患者往往会出现肾阴不足或背阳虚少、阴阳失衡的现象。
表现为烦躁易怒、喜怒无常、疑心重重,也可能会因此变得性情孤僻、沉默寡言,并伴有头痛、记忆力衰退、疲惫不堪等症状,严重者会引起性功能下降。
通常可将男子更年期综合征分为肝肾阴亏型、肾阳虚型、心肾不交型和肝郁胆热型。
致病原因
男子更年期综合征多由肾气衰,精少等因素引起,同时与心、肝、脾等功能也有一定的联系。
男性更年期综合征患者首先须正视疾病,远离焦虑、忧郁、恐惧等负面情绪,积极地采取心理的调整与治疗;
其次,患者应积极参加体育锻炼,增强自身体质,并戒烟戒酒,养成良好的起居习惯;
最后,患者须节制房事,避免过度劳累,并须谨慎服药,尤其要忌服“春药”。
患者可采取仰卧的姿势,以左右手食指和中指的指腹轮流按揉百会穴,不宜用力过重,约按揉一分钟即可。
百会穴的按摩有助于缓解男子更年期综合征引起的失眠等症。
按拥侧
患者可采取坐姿,以双手拇指按压两侧风池穴,两小指同时对两侧太阳穴进行按压刺激,其余手指可散放于头部两侧,对头部穴位进行按压,持续一分钟左右。有宁心安神,促进睡眠的功效。
按
患者可采取坐姿,用左手食指和中指叠加按压在右手神门穴上,按揉2分钟后换另一侧继续按摩。
男性更年期的穴位按摩疗法
男子更年期综合征又叫“男性经绝”,中医称之为“天癸竭”。主要特征患者往往会出现肾阴不足或背阳虚少、阴阳失衡的现象。表现为烦躁易怒、喜怒无常、疑心重重,也可能会因此变得性情孤僻、沉默寡言,并伴有头痛、记忆力衰退、疲惫不堪等症状,严重者会引起性
男性更年期4大明显症状缓解更年期4个穴位
男人更年期最明显的4个症状1、皮肤松弛、瘙痒。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状,与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生,并注意饮食清淡,戒烟限酒,少食辛辣。2、命门穴:平衡性能力命门穴位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。
女性经期按摩穴位,瘦脸效果更佳
女性朋友在经期的时候减肥效果更甚,如果你想瘦脸的话,可以尝试在月经期间,利用精油的按摩穴位,帮助脸部做SPA,可以起到瘦脸的目的。下面网减肥频道的大厨艺小编就带您去了解下在经期按摩瘦脸的方法。经期瘦脸按摩经期是最适合做瘦脸按摩,因为血液循环
Hash:b4fe019a852154e72c34955fa38463e68ecbaa8b
标签:
男性更年期
穴位按摩
更年期
穴位
按摩
男性
【声明】本文由用户Madge发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。