婴儿美食：胡萝卜大餐
BY：Neva 2024-08-15 06:48:44 758 ℃
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素..
补充可防 经专家介绍，胡萝卜营养丰富，有治疗症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等。
胡萝卜对于补充维生素A也非常重要。在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。在缺乏维生素A的情况下，宝宝就容易患呼吸道和消化道感染疾病。一旦感冒或，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。
精心调配胡萝卜大餐 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，要充分吸收其中的胡萝卜素，科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用，可保持其营养的最佳烹调方法有两种。
一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟。
但是胡萝卜素容易被化，烹调时采用压力锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。 可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。
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1，在做婴儿胡萝卜粥的时候，首先我们应该先准备新鲜的胡萝卜，以及大米，盐水和香油。将胡萝卜加入适量的水，放入搅拌机中搅成汁。3，胡萝卜粥特别适合婴儿使用，胡萝卜焯富含丰富的维生素a，对于食欲不振和消化不良，有很好的调理作用，而且还可以改善，夜盲症，小儿软骨病营养不良等症状。同时还具有健脾和胃下气化滞明目利尿的功效，所以可以经常给宝宝做胡萝卜粥喝。
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婴儿食谱：胡萝卜羹
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它能转化成维生素A，对夜盲症有治疗作用，还能预防感冒，提高身体抵抗力。妈妈不妨经常给宝宝做一些胡萝卜菜肴，丰富宝宝的营养。原料：胡萝卜--1/10个，黄油--若干，肉汤--1大匙。制法：1、将胡萝卜炖烂并捣碎。2、
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