吃什么鱼好 推荐三种健脾胃
BY：Roxana 2024-07-17 02:27:55 641 ℃
鱼肉是我们生活中经常会吃的一种食材类型，鱼肉的种类也是有很多的哦，比如说深海鱼，淡水鱼等等。不同的种类营养价值是不同的呢。鱼肉什么样的好呢，推荐给大家三种可以健脾胃的鱼肉类型。
鲫鱼——益气健脾
有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼可以煲汤，也可以做各种的菜肴，可以有改善心血管的作用，而且还可以降低血液的粘度，对于促进血液循环有好处。
墨鱼——养血清胃
有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
黄鳝——强筋骨
入肝脾肾三经，有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能，对血糖也有一定的调节作用。气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条，切段加鸡内金少许煮熟食用。黄鳝还可以补肾壮阳的，对于男性来说是不错的选择，而且还可以有效的治疗子宫疾病。对于强筋骨是不错的选择。
关于吃什么鱼好的这个问题，上面小编给大家介绍了其中的三种，也是比较常见的几种鱼肉的类型哦，它们可以补充丰富的营养物质，而且还可以补血益气的哦，是不错的强筋骨的好选择，大家不妨试试吧。
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一、吃什么药健脾养胃常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。
健脾养胃的药_健脾养胃汤的做法
一、吃什么药健脾养胃常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，
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一、健脾胃的食物都有哪些呢牛奶味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高
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