健脾和胃汤：健脾和胃，补中益气

健脾和胃汤：健脾和胃，补中益气

材料胡萝卜、糖适量。做法将胡萝卜洗净，切开，剔去白茎，切成丝或小块。服法轻度腹泻，两餐之间饮服，每日3~4次，每次100~500毫升，小儿酌减；中度腹泻，可和牛奶交替食用，上顿胡萝卜汤，下顿牛奶，两者量同；重度腹泻停用其他食物，只饮胡萝卜汤。性味归经胡萝卜性平，味甘，归肺、脾经。食性配伍酒与胡萝卜不宜同食，会致肝病。脾胃虚寒者，不可生食。养生堂提示此汤能健脾和胃、补中益气。胡萝卜可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠、通便防泄。

猪肚枸杞汤--健脾益胃补气和中

猪肚怎么吃好，下面就来具体的介绍猪肚枸杞汤的做法，这道养生汤品可以有补气血的作用，来看看这款食谱的做法。猪肚补虚损、健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。猪肚枸杞汤的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃猪肚的好处有很多，可以有提高人体免疫力的作用，这道食谱中有黄芪，可以补气，还有枸杞可以养肝，和猪肚一起吃，可以有调理肠胃不适的作用和效果，日常生活中大家可以试试。

延年淮山酒——补中益气和胃健脾

淮山可以做很多的食谱，还可以泡酒饮用，可以有很好的补气血的作用哦，这款延年淮山酒你喝过吗，可以起到补气益气的作用哦。延年薯蓣酒的功效与作用薯蓣、白术、人参能补中益气，健脾养胃。诸药与酒合用，共奏补中益气、和胃健脾之功。这道延年淮山酒是不错的选择，中药材相互搭配的话可以起到很好的保健的作用，不仅可以健脾胃，还可以有补气血的作用，对于调经止痛来说效果不错，还可以有养胃的作用哦，这款保健酒适合很多人，大家可以适当饮用。

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